Меню

Беременность первые две недели боли внизу живота

Почему болит живот на второй неделе беременности

Начало беременности является самым беспокойным периодом для женщины. Будущая мама еще не успела приспособиться к новым ощущениям, а ее организм – адаптироваться к особому режиму работы. Появление тянущих болей внизу живота, как при месячных, на второй неделе беременности является тревожным признаком, но не всегда указывает на присутствие реальных угроз для жизни развивающегося плода.

Причины появления неприятных ощущений

Боль внизу живота на второй неделе после наступления беременности объясняется естественными изменениями в организме женщины. Матка является мышечным органом, который крайне чувствительный к действию любых внешних или внутренних факторов. При наступлении беременности под влиянием прогестерона происходит увеличение ее размеров, что и провоцирует дискомфорт.

Гормон негативным образом влияет и на другие органы. Он расслабляет гладкую мускулатуру кишечника, что приводит к диарее, спазмам в животе, усиливает метеоризм. В данный период незначительно повышается температура тела (до 37-37,5°С), что также объясняется влиянием прогестерона.

Тянуть поясницу на раннем сроке может по причине активного развития плода. После слияния яйцеклетки и сперматозоида образуется зигота, которая передвигается по фаллопиевым трубам к матке. Попав в пункт назначения, она внедряется в слизистый слой органа и продолжает свое дальнейшее развитие. Имплантация яйцеклетки в эндометрий у некоторых женщин вызывает дискомфортные ощущения, напоминающие месячные. При этом может болеть еще сильнее, поскольку организм человека воспринимает плод как инородное тело.

Дискомфорт внизу живота при наступлении беременности многие врачи объясняют эмоциональным состоянием женщины. В это время боль является психосоматической и может внушаться будущей мамой неосознанно. При ожидании наступления беременности женщина более внимательна к собственным ощущениям. Она может придавать значение даже маловыраженным сигналам организма.

Угроза выкидыша

Чтобы иммунная система женщины не избавилась от развивающегося зародыша в первые дни, включаются особые механизмы. Организм самостоятельно снижает защитную функцию, что помогает плоду продолжить развитие. Но так происходит не всегда. Закреплению и дальнейшему эффективному росту оплодотворенной яйцеклетки могут помешать множество внутренних или внешних факторов:

  • инфекционные заболевания, перенесенные матерью в данный период;
  • курение и злоупотребление алкоголем;
  • стресс;
  • гинекологические заболевания;
  • неблагоприятная экологическая обстановка;
  • интенсивная физическая нагрузка.

Указанные факторы способны вызвать выкидыш, который на таком раннем сроке сопровождается ноющими болями в животе. Иногда женщина не подозревает о случившемся зачатии. Вместе с болями возникают кровянистые выделения, которые воспринимаются как очередные месячные.

Гинекологические патологии

Низ живота может болеть на первых неделях беременности из-за заболеваний репродуктивной системы. Дискомфорт возникает при наличии:

  • воспалительных процессов в матке или придатках;
  • цистита;
  • инфекций, передающихся половым путем (гонореи, сифилиса);
  • кандидоза.

При воспалении болевой синдром довольно выражен, возникает в разных частях живота, сопровождается повышением температуры тела. При инфекциях присутствуют аномальные выделения из влагалища, дискомфорт во время мочеиспускания, внешние половые органы зудят, иногда появляются высыпания.

Тревожные признаки

Если прошло 2 недели после зачатия и появились незначительные боли в животе, можно не идти к врачу. Но консультация специалиста обязательна при выявлении следующих симптомов:

  • болевой синдром довольно выражен, нарушает жизнедеятельность;
  • кровянистые выделения из влагалища;
  • боль является схваткообразной, не исчезает в процессе отдыха;
  • значительно повышается температура тела;
  • пенистые, творожные, серые, зеленоватые выделения, имеющие неприятный запах.

Консультация врача нужна, если женщина вначале беременности столкнулась с тахикардией, скачками артериального давления, сильной тошнотой в сочетании с непрекращающейся рвотой.

Диагностика

Чтобы узнать о беременности на 2 неделе после зачатия, можно использовать домашние тесты. К этому времени концентрация ХГЧ в моче уже достаточно высокая. Но если домашняя диагностика окажется нерезультативной, можно сдать кровь. Тест на ХГЧ в лабораторных условиях очень точный. Его можно делать перед наступлением очередной менструации, не дожидаясь задержки.

При выявлении уровня ХГЧ ниже планируемого, женщине может угрожать выкидыш. Если концентрация гормона беременности существенно выше, подозревают, что в матке будущей мамы развивается несколько плодов.

Делать УЗИ на таком раннем сроке бессмысленно. Ультразвуковые датчики не смогут определить присутствие плодного яйца в матке. УЗИ целесообразно делать только при подозрении на наличие у женщины проблем гинекологического характера.

Для определения общего состояния организма беременной предлагают сдать общий анализ крови и мочи. Обязательно осуществляют гинекологический осмотр. При необходимости направляют на исследование для определения присутствия инфекций.

Методы терапии

При отсутствии патологий на раннем сроке беременности при появлении болей специфического лечения не назначается. Данное состояние не угрожает развитию плода и исчезает, когда организм адаптируется ко всем изменениям. На таком сроке рекомендуется только прием фолиевой кислоты, в некоторых случаях препаратов, содержащих йод.

При выявлении состояний, угрожающих развитию беременности могут назначаться:

  • Гормональные средства. Восполняют дефицит прогестерона, что помогает избежать выкидыша.
  • Седативные препараты. Нормализуют психоэмоциональное состояние женщины.
  • Спазмолитики. Предотвращают спазм матки, что способно привести к выкидышу.
  • Антибиотики. Применяются при выявлении инфекций, способных повлиять на развитие плода.
  • Соли магния. Производят расслабляющее действие на мускулатуру матки.

Женщине рекомендуется соблюдать постельный режим, воздержаться от половых контактов, стресса, физических нагрузок.

Профилактика

Чтобы предупредить возможные проблемы с беременностью на раннем сроке, необходимо осознанно подойти к ее планированию. За несколько месяцев до этого рекомендуется проконсультироваться с гинекологом и пройти диагностику для выявления проблем с функционированием репродуктивной системы. При присутствии хронических болезней также следует внепланово посетить врача и обсудить возможность наступления беременности. Диагностику должна пройти не только женщина, но и ее партнер.

За 2-3 месяца до планируемого зачатия желательно отказаться от алкоголя, курения, начать прием фолиевой кислоты или комплексных витаминов. Все это время необходимо избегать негативных эмоций, не допускать развития инфекций.

источник

Тянет живот на первых неделях беременности

Почему в первые недели беременности тянет низ живота

Тянет живот на первых неделях беременности у многих будущих мам. Это является одним из признаков оплодотворения яйцеклетки. Почему может возникнуть такая боль? При слиянии яйцеклетки и сперматозоида образуется зигота, которая начинает двигаться по фаллопиевым трубам до матки. Далее, она внедряется в ее полость, растет и развивается. Как правило, этот путь занимает 6-7 дней. Наибольшая вероятность оплодотворения приходится на период овуляции, который начинается с десятого дня цикла. Получается, что попадает яйцеклетка в матку за несколько дней до начала менструации. И при возникновении болей может получиться так, что неясно, симптом ли это скорого начала менструации или же это тянет живот в начале беременности у женщины. Во время имплантации яйцеклетки, она подготавливает себе место «посадки»: выскабливает эпителий матки. Из-за нарушения целостности слоя эпителия и появления там инородного тела (зигота воспринимается организмом именно так) матка раздражается, поэтому в самый ранний срок беременности тянет живот немного.

Читайте также:  Боли в низу живота и пояснице белые выделения из влагалища что это

Но подобные ощущения говорят не только об интересном положении, но и об угрозе выкидыша. При оплодотворении яйцеклетка женщины становится для нее чужеродным телом, и организм всячески пытается избавиться от него. Однако иммунитет женщины в этот период снижается, а значит, и борьба с инородным телом становится малоэффективной, что и позволяет оплодотворенной яйцеклетке внедриться в полость матки и там закрепиться. Но закреплению и дальнейшему ее существованию может помешать множество факторов (инфекционные заболевания, курение, злоупотребление алкогольными напитками, плохая экология, перенесенные гинекологические заболевания и т. д.). Из-за этих факторов сильно повышается мышечный тонус матки, что может привести к вытеснению плода из ее полости. Таким образом, если произойдет отторжение плода в ранние сроки, то женщина и не поймет что была в положении: сначала болела матка, а потом началось кровотечение. Она решит, что все это признаки начавшейся менструации.

Ноющие боли могут быть вообще не связаны с беременностью и предменструальным синдромом. Они могут появиться из-за приема гормональных средств, стресса, воспалений, различных заболеваний и т.д.

Но если вы точно знаете, что у вас в первые недели беременности тянет низ живота, причем боли схваткообразные и зачастую отдающие в поясницу, это должно серьезно насторожить. Особенно если наблюдаются кровянистые выделения. В таком случае, чтобы сохранить плод, следует немедленно обратиться в больницу.

Но не всегда стоит переживать при наличии таких болей, ведь чаще всего это нормальное явление. Нет повода для беспокойства, если эти боли появляются периодически, а не преследуют постоянно, не слишком сильные и быстро проходят, и самое главное – нет никаких выделений из влагалища. В данной ситуации серьезного лечения не назначается, женщине посоветуют болеутоляющие, седативные средства, а также полноценный сон, отдых на свежем воздухе и занятия легкими физическими упражнениями (тяжелые физические нагрузки противопоказаны).

Но все же для того чтобы не переживать о здоровье будущего ребенка, следует обратиться к врачу. Вас должен осмотреть гинеколог и провести УЗИ. Дело в том, что такие боли могут быть не только из-за повышенного тонуса матки, но и из-за наличия внематочной беременности.

источник

2 недели беременности: развитие эмбриона, ощущения и выделения у будущей мамы

Две недели беременности — срок, в который беременности может еще не быть. Парадоксально, но факт остается фактом. Все зависит от того, с какого момента исчислять эти две недели. Что означают две недели беременности, а также как развивается эмбрион в этот период, мы расскажем более подробно.

Сколько это месяцев — подсчитываем сроки

Когда о сроке «2 недели беременности» говорят врачи, они подразумевают самую середину менструального цикла – примерно 14 сутки. Если у женщины цикл длится 28 дней, то именно на этот день приходится овуляция. Беременность, по факту, еще не наступила, но яйцеклетка уже готова к выходу из фолликула и оплодотворению. Акушерская 2-3 неделя — это период оплодотворения и дальнейшего продвижения зиготы, а затем и бластоцисты к полости матки, где в 3 акушерских недели происходит имплантация.

Женщины понимают этот срок немного иначе. Чаще всего подразумевается, что от зачатия прошло 2 недели. По подсчетам же гинекологов, это уже 4 акушерских недели. Именно тот факт, что акушерские сроки опережают фактические, и вызывает непонимание между доктором и пациенткой на самых ранних этапах беременности. Потом женщины привыкают и начинают мерить свой срок акушерскими стандартами — так удобнее.

К тому же все анализы, УЗИ и другие обследования проводятся именно в соответствии с акушерским сроком. Рассмотрим оба срока более детально.

Что чувствует женщина?

Если у женщины 2 акушерская неделя, ощущения мало чем отличаются от обычного менструального цикла. Момент овуляции характеризуется болью справа или слева внизу живота примерно там, где находится яичник с разорвавшимся фолликулом. Если 2 недели миновали от зачатия, то у женщины наступает первый день задержки месячных, и в этот период уже могут появиться первые ощущения, которые могут указать на наличие беременности.

Так, через 2 недели после зачатия недели женщина может ощущать, что ее грудь стала более чувствительной, чем раньше, слегка увеличилась в размерах, появилась болезненность при надавливании. В принципе, во второй половине цикла небольшая болезненность в области молочных желез — привычное и нормальное явление и без беременности, но в этот раз, если зачатие состоялось, грудь не перестанет болеть за день-другой до начала очередной менструации, а продолжит набухать и беспокоить.

Многие женщины отмечают, что у них повышается слюнотечение, аппетит, они становятся более раздражительными, сонливыми, быстрее устают. Все это — действие гормона прогестерона. В небеременном цикле его вырабатывается значительно меньше, и перед месячными он опускается до низкого уровня, что позволяет месячным начаться. Если зачатие состоялось, то уровень этого гормона постоянно растет, чтобы обеспечить лучшие условия для развивающегося зародыша.

Гормон предотвращает начало месячных, подготавливает внутренние оболочки матки к имплантации, заботится о пропитании и энергетическом запасе для малыша, а также подавляет иммунитет матери, поскольку он может по ошибке воспринять зародыш как чужеродный объект, ведь он всего лишь на 50% является генетически родственным, вторые 50% генов — это отцовский генетический материал.

Высокий уровень гормона проявляется и проблемами с кишечником — у женщины могут начаться запоры или диарея еще до задержки, немотивированно повышается температура, особенно во второй половине дня и вечером, базальная температура не опускается в конце второй недели, а держится на высоких отметках. Главный и единственно объективный симптом в 2 недели после зачатия — отсутствие месячных.

Про влияние гормона прогестерона на женский организм во время беременности подробно рассказывается в следующем видео.

Боли на 2 неделе беременности имеют достаточно символический характер и больше относятся к разряду эмоциональных болей. Если не обращать на них внимания, то можно и не заметить. На 2 акушерской неделе небольшими болями в течение нескольких часов может сопровождаться сама овуляция. Через 2 недели после зачатия иногда женщины отмечают, что незначительно болит низ живота в день, когда должны были начаться очередные месячные.

Читайте также:  Что если у девочки острые боли внизу живота

Некоторые относят такие боли к предвестникам менструации, но поясницу и живот тянет, а месячные не начинаются. Это повод для того, чтобы сделать тест на беременность. Если спустя 2 недели после овуляции менструации нет, а боль в области спины не унимается, это может говорить о том, что зародыш не прижился на самой начальной стадии своего развития и отторгается, возникла ранняя угроза прерывания беременности.

Выделения

В середине женского цикла, на которую выпадает срок, равный двум акушерским неделям, характер выделений меняется. Многие женщины именно по влагалищному секрету определяют, когда у них наступает благоприятный для зачатия ребенка период. Выделения становятся более обильными, тягучими, прозрачными, похожими на сырой яичный белок. В норме светлыми, прозрачными или бесцветными выделения должны оставаться и через две недели после зачатия.

Под действием прогестерона их количество может немного увеличиться.

Изменение количества, цвета и запаха выделений может говорить о наличии у женщины инфекций, воспалительного процесса, угрозы прерывания беременности.

Достаточно редко наблюдается странный симптом, который внятно объяснить с научной точки зрения достаточно сложно — в день предполагаемых месячных у женщины появляется незначительная кровянистая «мазня» или розовые выделения. Они через несколько часов проходят без следа.

Иногда такое явление при беременности повторяется каждый месяц, и тогда говорят, что «плод омывается». Никакой опасности такие выделения не представляют ни для матери, ни для ее ребенка.

Насторожить должны другие их виды: зеленоватые, серые, коричневые, пенистые, дурно пахнущие, кровянистые. Любые выделения с кровью в начале беременности — это повод обратиться к врачу, чтобы выяснить их причину происхождения. Насторожить на данном сроке должны и белые густые выделения с запахом дрожжей, сопровождающиеся зудом в области наружных половых органов. Такие выделения могут говорить о том, что у женщины развивается молочница — недуг, являющийся частым спутником самых начальных сроков беременности.

Развитие эмбриона

О развитии ребенка можно говорить только применительно к 2 эмбриональным неделям, поскольку на аналогичном акушерском сроке зародыша еще нет. Через 2 недели после зачатия плод еще не называется эмбрионом, но в ближайшую неделю он станет таковым, поскольку начнется полноценный эмбриональный период его развития.

Вес крохи, который пока выглядит как шарик-бластоциста с пузырьками на поверхности, к концу 2 недели после зачатия будет составлять около половины грамма, рост — около миллиметра. Сейчас малышу предстоит важный период — у него начнут формироваться зародышевые лепестки.

Их всего 3: наружному скоро предстоит стать кожей и слизистыми оболочками малыша, среднему лепестку уготована участь стать структурным материалом для сердца и сосудов, половых органов, костей и мышц малыша, внутренний слой станет основой для закладки органов пищеварения, дыхания, мочеполовой системы.

В две недели внутриутробной жизни малыш обзаводится зачатком спинного мозга, на клеточном уровне определяются прообразы всех внутренних органов, которые уже на следующей неделе начнут быстро формироваться. Уже сейчас, пока мама раздумывает, какой тест купить в аптеке для определения беременности, малыш начинает добывать себе кислород, и делает это он при помощи хориона из материнской крови.

Все зародышевые структуры, к которым относятся хорион, амнион и желточный мешочек, работают над тем, чтобы у крохи были нужные для развития гормоны, питательные вещества.

Диагностика беременности

В 2 недели после зачатия узнать о факте состоявшегося обыкновенного чуда уже достаточно просто. Сразу после того как бластоциста имплантируется в матке, начинается выработка специфического гормона — хорионического гонадотропина (ХГЧ). Его концентрация нарастает постепенно, увеличиваясь каждые два дня. И к первому дню задержки, ровно в 2 недели фактической беременности, концентрация гормона становится различимой не только в крови, но и в моче. На этом и основаны существующие экспресс-тесты, которые можно приобрести в аптеках.

Если делать тест в строгом соответствии с инструкцией, не нарушать правил, то можно получить достаточно достоверный результат. Более точным методом считается анализ крови на ХГЧ. В крови женщины определить наличие «беременного» гормона можно еще до задержки месячных. Такой способ позволяет не просто узнать о том, зародилась ли в женщине новая жизнь, но и узнать, как она развивается.

При благополучной беременности ХГЧ растет равномерными скачками каждые два дня. Если уровень гормона недостаточный, женщине может угрожать выкидыш на раннем сроке. Если он существенно превышает норму, то можно заподозрить «двойное счастье» – двойняшек или тройню.

На УЗИ в 2 недели беременности после овуляции отправляться нет никакого смысла. Ребенок, даже если у него получилось успешно закрепиться в маточной полости, еще настолько мал, что рассмотреть его при помощи ультразвукового сканирования нет никакой практической возможности. Ранее 5 или 6 акушерской недели УЗИ не покажет наличие беременности.

Правда, некоторые косвенные признаки «интересного положения» аппарат все-таки может уловить — это рыхлость и отечность внутреннего слоя матки, его увеличение в толщину. Но так проявляется не только беременность, но и воспалительные процессы, некоторые опухоли, гормональные дисфункции, поэтому говорить об этом признаке, как о симптоме беременности, врач не станет.

Рекомендации будущим мамам

На 2 акушерской неделе женщинам рекомендуется не употреблять алкогольные напитки и наркотические вещества, не злоупотреблять лекарственными препаратами.

Шансы на зачатие значительно повышаются, если родители к этому периоду готовились заранее — принимали витамины, фолиевую кислоту, проходили обследования на состояние репродуктивного здоровья, сдавали анализы.

После секса в период овуляции или в течение суток до или после него женщине стоит около получаса спокойно полежать с приподнятыми ногами. Перед сексом и после акта не стоит спринцеваться, пользоваться гигиеническими косметическими средствами со щелочной основой.

На 2 неделе после зачатия женщине рекомендуется сохранять спокойствие. Впереди долгие месяцы вынашивания малыша, стресс сейчас не нужен ни крохе, ни его маме. Также после получения положительного теста не стоит затягивать с обращением в женскую консультацию.

Ранняя постановка на диспансерный учет позволит выявить возможные патологии беременности и ее осложнения на самых ранних стадиях.

Положительный тест на беременность — это веское основание отказаться от вредных привычек, пересмотреть пищевые приоритеты, начать питаться правильно и вести в меру активный образ жизни.

Читайте также:  Боль внизу живота пенится моча

О том, что происходит на 2 неделе беременности, смотрите в следующем видео.

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

источник

Болит живот в первые недели беременности

Не редкостью являются случаи, когда живот болит в первые недели беременности. Это объясняется перестройкой организма, которая проходит на физиологическом и гормональном уровнях. Не каждый, даже здоровый и закаленный организм, может быстро приспособиться к разительным изменениям, сопровождающим любую беременность. Боль — это сигнал от организма, означающий, что в процессах жизнедеятельности имеется нарушение, которое необходимо устранить или хотя бы минимизировать его проявления.

Не забывайте, что легкая тянущая боль внизу живота может быть одним из признаков наступления беременности. У кого-то эти ощущения проявляются значительно, со стойким повышением температуры, у кого-то — практически незаметно, скрыто. Данный симптом позволяет распознать беременность еще до прекращения менструаций и даже до покупки обычного теста на беременность. Помните, что организм каждой мамочки особенный, а потому и реакции строго индивидуальны.

Боль в животе: ищем причину

Частой причиной болей является закономерная перестройка организма, которая переходит в режим работы «на двоих». В это время у женщины постепенно увеличивается живот, а связки в области живота ослабляют свой тонус, чтобы не препятствовать росту. Во время этого, казалось бы, совершенно нормального процесса могут появляться боли в области живота. Эти боли не являются поводом для беспокойства, так как ваш организм сего лишь оказался более чувствительным к гормональным и физическим изменениям. Дискомфорт данной этиологии (причины) чаще проявляется у женщин с низким болевым порогом, женщины же с высоким могут не ощущать болей вовсе.

Рациональное питание — залог здоровья и беспроблемной беременности

Не стоит забывать, что матка во время увеличения может «потеснить» остальные органы, располагающиеся в области таза. Один из таких органов (самый длинный и крупный, к слову) — кишечник. При его смещении боли будут иррадиировать(отдавать) в основном в левую сторону. Чтобы минимизировать подобный дискомфорт — займитесь рационализацией питания. Оно не должно содержать тяжелой, трудноперевариваемой пищи. Например, жирных сортов мяса (говядина, свинина), бобовых, черного хлеба и т.д. Так же постарайтесь питаться часто, но понемногу, то есть дробно, это позволит снизить нагрузку на кишечник и нормализовать в целом процесс пищеварения за счет активной (но не повышенной!) выработки ферментов. При «тяжести» в кишечнике не используйте слабительные препараты, если они не назначены врачом с указанием точной дозировки и кратности приема.

Нередко причиной «бурлящих» болей в средней и нижней области живота является метеоризм, то есть скопление газов в кишечнике. Причина образования газов связана как с неправильным питанием, так и с увеличением секреции некоторых гормонов. Что бы дифференцировать основную проблему — исключите из рациона такие продукты, как:

  • капусты (все виды)
  • бобовые
  • молочные продукты
  • некоторые овощи (морковь, лук, сельдерей, грибы, репа)
  • черный хлеб
  • газированные напитки

Матка может притеснять желчный пузырь, однако, это хороший вариант развития событий. Если вас беспокоят боли в правой стороне, причем вы однозначно можете проследить усиление дискомфортных ощущений после приема пищи или, наоборот, во время долгих перерывах между едой — нарушена работа желчного пузыря. Чаще она просто увеличивается и достаточно корректировки питания — исключения жирной, острой, копченой пищи и введения частых, но небольших приемов еды.

Гипертонус матки — крайне болезненное состояние, которое невозможно спутать с другим

Молочница — воспалительное заболевание, вызывающееся грибковой инфекцией. Чаще жертвами болезни становятся женщины (и не только беременные) со сниженным иммунитетом и не соблюдающие основные правила гигиены. Боль в животе является неотъемлемым симптомом молочницы, которой заболевать можно и на первых неделях беременности, и на более позднем сроке. Так же характерным симптомом является наличие белых творожистых выделений из влагалища. Лечение такого заболевания предполагает обязательное использование антигрибковых препаратов, так как основная причина заболевания — грибковая инфекция. Помните, что подобрать безопасный для вас препарат может только врач.

На ранних сроках не редкостью является гипертонус матки, который сопровождается сильными болями внизу живота и иногда кровотечениями. Эти показания — однозначная причина для вызова скорой и госпитализации беременной, так как в лечении подобных нарушений обязательно используются синтетические аналоги гормонов. А, как известно, гормоны — «тяжелая артиллерия» в медицине, а потому их дозировка должна быть тщательно выверена врачом из расчета данных женщины (вес, возраст, срок беременности).

Если на первых неделях беременности болит живот, то с большой вероятностью проявятся сопутствующие симптомы — тошнота, рвота, головные боли, слабость, раздражительность. Каждый из этих признаков может являться как вариантом нормы, так и проявлением патологического процесса в организме, а потому обращение к гинекологу в случае возникновения любых болей в животе на любом сроке обязательно. Не стоит заниматься самодиагностикой и самолечением, так как вы можете навредить не только своему здоровью, но и здоровью вашего малыша.

Лечить нельзя, облегчить можно

Боли в области живота на первых неделях, согласно статистике, чаще являются признаком физиологической перестройки организма, а не патологических процессов. Однако сам факт наличия любой боли не является благоприятным для будущей матери, так как дискомфорт будет провоцировать стресс и, в следствие, ухудшение состояния женщины. Так что, несмотря на то, что назначение лечения — прерогатива врачей, никто не запрещает самостоятельно снимать болевые ощущения, если в процессе не используются медикаменты или другие небезопасные способы.

Плаванье не только безопасно, но и полезно для беременных

Мы предложим вам ряд основных наиболее безопасных методов облегчения боли, к которым может прибегнуть женщина практически на любом сроке.

  1. Избегайте тяжестей и нагрузок на поясницу, так как напряжение мышц спины и поясницы может спровоцировать боли в области живота за счет растяжения связок и фасций.
  2. Лягте и расслабьтесь, подумайте о чем-то приятном. Одновременно положите ладонь на болезненную область (только в случае, если ладони теплые). Если возможности прилечь нет — просто расслабьтесь, закройте глаза, глубоко вдохните и выдохните 7-8 раз.
  3. Если вы находитесь в помещении — откройте окна, ослабьте давящую одежду (воротник, ремень, пояс).
  4. По возможности занимайтесь плаваньем. Постепенная разработка мышц в воде — отличный способ помочь организму приспособиться к физиологическим перестройкам.

источник