Боль в животе от резинки

Если пояс брюк или юбки давит на живот, он начинает очень сильно болеть. У кого также? Что делать?

Дамы, это точно воспаление кишечника! 3 дня назад после ужина в гостях разболелся живот. Подумала виноваты джинсы на высокой талии, которые сильно давили после еды. В итоге терпела боль до следующего вечера. Вызвали скорую, после 4 часов исследований решили, что это аппендицит. При лапароскопии увидели воспалённый кишечник. Чем вызвано данное воспаление так и не ясно.

Мне 43 года, лет с 20-ти мучаюсь. Как пояс тугой одену, да ещё и сижу, так пучить начинает, живот внизу болит, чем дольше с поясом, тем сильнее болит. Домой прихожу, раздеваюсь и ложусь, всё проходит. Была мода на джинсы с заниженной талией, так мне очень нравилось, ничего не болело, колготки все стригу резинки. В молодости ходила к врачам, х. холецистит поставили, и одна мне сказала, чтобы я не затягивалась поясами, хотя я ей про пояса ничего не говорила. У меня коллега с такими-же проблемами. То-же резинки на колготках стрижёт. И у неё то-же желчный.

У меня отличная фигура, дело не в том, что что-то пережимает, а в том, что даже достаточно неинтенсивное воздействие на живот вызывает боль спустя какое-то время. Патологий ЖКТ нет, проверялась. Просто такая особенность

Мне приходится покупать с заниженной талией и еще их подворачивать, чтобы плотная резинка сидела на мне низко-низко. С колготками а-ля утягивающий эффект несколько раз приходилось жестко обойтись-входила в туалет и рвала, подрезав ножницами, пилкой или еще чем попадя поясную резинку.

такая же проблема, решила носить штаны для беременных, которые свободны именно в животе

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: здоровье

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Если пояс брюк или юбки давит на живот, он начинает очень сильно болеть. У кого также? Что делать?

Несколько лет назад обратила внимание, что если надеваю что-то с высоким поясом, плотное, в обтяжку, спустя какое-то время начинает болеть живот в районе кишечника, потом всё сильнее и сильнее, через пару часов боль такая, что уже думать ни о чем другом невозможно, обязательно как минимум расстегиваю пояс, как максимум-ищу возможность переодеться. С вещами на бедрах (а именно, чтоб на тазобедренные кости падало всё давление пояса, а не на живот) всё отлично. Но, блин, мода переменчива, носить только на бедрах вещи я не могу, кроме того, есть и платья с поясами, и прочее подобное, но всё не для меня. У кого также? Как справляетесь?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Шелудяков Сергей

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Екатерина Гомез Суарез

Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Дяченко Елена Владимировна

Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Маратовна Рожнова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Сокол Лариса Ивановна

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Пустовойтова Елена Юрьевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Муратова Анна Эдуардовна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Слободяник Марина Валериевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Александр Трофимов

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Чернышова

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Одежду по размеру надо покупать.

У вас низ живота болеть начинает?

шейте в ателье, наверно у вас тип фигуры — яблоко, живот больше чем бедра

Дуня
шейте в ателье, наверно у вас тип фигуры — яблоко, живот больше чем бедра
Вот у меня тип фигуры яблоко. Когда еще носили только завышенную талию, приходилось мучиться как и автору. Дышать было нечем, давил пояс от брюк, например. А ведь тогда в джинсы заправляли и рубашки, и футболки, это всегда было вдвойне болезненно для живота.
Но шить на заказ не выход: я как-то в ателье зашла, мне назвали цену за пошив брюк — 20 тысяч рублей. Много ли нашьешь вещей за такие цены?

Автор, у меня такая же проблема, причем всю жизнь. С этим справляться трудно, т.к. вещи совсем с низкой талией мне не идут и смотрятся на мне уродливо. Так что проблема вдвойне. Очень сложно покупать одежду. Джинсы, например, я покупаю не плотные по структуре, а такие, которые бы обязательно слегка тянулись, чтобы они растягивались и в поясе, они не так давят.
Платья с поясами мне как-то не идут вообще, приталенные платья тоже не идут. Альтернатива: юбки. Но опять же, там пояса. И юбку, которая бы не давила тоже очень сложно подобрать, кроме летних, которые на резинке. А вообще с подбором одежды беда.

у меня нормальная фигура, болит что-то только если с размером не угадала. А если у вас неправильная фигура — нечего удивляться, конечно там все пережмет. Покупайте вещи не по моде, а по фигуре!

Похожие темы

а с колготками что делать, особенно с зимними?

Не покупать же подтяжки на колготки)

Одежду по размеру надо покупать.

У вас низ живота болеть начинает?

шейте в ателье, наверно у вас тип фигуры — яблоко, живот больше чем бедра

а с колготками что делать, особенно с зимними?

Автор, тогда не знаю что сказать. У меня такое было, когда пояс меньшего размера носила, чем надо, думала уже у меня какая-нибудь грыжа вылезет, так больно было)
Наверное просто не надо затягиваться, носить одежду посвободнее.

А вы попробуйте выпить активированный уголь или эспумизан, должно помочь. Это спазм может быть из-за перетянутости.

Такая же ерунда пару последних лет, посижу послушаю. Я, кстати, не вижу в этом особой проблемы — привыкла уже одеваться соответственно, даже пару юбок перешила, чтоб сидели на бедрах, ну и с невозможностью носить пояса смирилась.

Да, видимо, фигура «яблоко». Просто носите брюки и юбки с более низкой талией, на бедрах. Я тоже ношу только на бедрах — наоборот, потому что талия слишком выражена и что нормально в бедрах, велико в талии, а что нормально в талии, узко в бедрах. А в чем проблема, моделей в магазинах полно!

Ёжа, см. ответ 12.
Зачем писать, не читая полностью тему и ответы.

у меня та же проблема, ещё с юности. Я покупаю с низкой талией, и всегда продавцам говорю, что надо, чтоб мягкая резинка была, и давила. Они всегда так ошарашенно на меня смотрят, и спрашивают: а вы что беременная. Такие странные, не понимают, что бывают люди вот с такими чувствительными животами.

автор, ваш выход один-пусть болтается на талии-животе.Из двух зол выбирают меньшее.Боль терпеть не можете, заболевания женские, и ЖКТ отрицаете-значит носите свободнее.тут более нечего обсуждать, выход один.Хотя странна ваша ситуация-боли какого то неясного происхождения, если так сильны, что и терпеть не можете, и резинки перерезете.

вообще то, при ярко выраженной фигуре груши, или просто высокой четкой талии- физилогически даже хочется посадить юбку-брюки выше.У вас какая то своеобразная нестыковочка получается.Не носите прилегающего,пусть болтается тогда, юбки поправляйте-не большая проблема, брюки не свалятся.

У меня такое бывает, когда я полнею и одежда мне становится мала. Реально сильные рези в животе. Очень больно. Поэтому надо просто покупать одежду по размеру и проблемы не будет.

Фигура у меня обычная правильная, песочные часы, вес 48 при 160 см роста, живота, понятное дело, никакого не торчит
Так что проблема только в неверно подобраном размере

Ежова, нет, не в размере. Я уже отвечала на такое предположение.

а у меня наоборот, с низкой талией такие проблемы,особенно с джинсами. так живот болит,что пи пе ц просто. Пью дома эспумизан или сабсимплекс, помогает. Мне эти штаны что-то передавливают внизу, так что пузо раздувается,как у беременной на 4м месяце. жесть просто. Больше низкую талию не ношу, здоровье дороже.

Ежова, нет, не в размере. Я уже отвечала на такое предположение.

Я же не про вас говорю, а про себя. У меня такое только от маленького размера.

Автор, у меня тоже подобная проблема. Тугие пояса джинс-брюк давят на желудок и он может начать болеть. Или вообще пучить начнет. Нашла для себя выход — ношу джинсы-брюки со слегка заниженной талией, такой, чтобы не доставала до желудка) И колготки в поясе я тоже подгибаю вниз), хотя покупаю с заниженной талией.

У меня опущение почек и желудка. От тугой талии все болит. Не важно, юбка одета или брюки. Если одеваю пояс, или очень тугие поддерживающие панталончики, грацию, корсет c затяжкой, то могу носить что угодно. Врач подтвердила,кишки надо приподнять. Узкий пояс на талии оттесняет все вниз,от этого боль.

у меня такая беда началась, когда я слегка пополнела (киллограм 10 набрала)) ) выход вижу только один — худеть, хотя не хочется=(((

Бывает иногда с детства, недавно узнала, что опущен желчный. Делаю надрезы ножницами в поясе колготок.

У меня такая же проблема.Но дело вовсе не в весе и не размере живота(моя талия 56 см,все брюки болтаются). После ношения подобных вещей мой живот не просто болит,а распухает!Особенно после перекуса и после того,как я посижу. Дело все в том, что брюки с высокой талией, узкие платья и и.д.оказывают давление на органы пищеварения,на нервы,которые ведут к ним и сосуды.ЖКТ просто не может нормально работать. Кстати у брюк с заниженной талией подобная проблема,особенно если имеется широкий пяс. Они давят на тазовые косточки и на нервы,которые там проходит,что вообще очень пагубно влияет на здоровье. Совет тут только один — чаще носить свободные вещи,чередуя их с неудобными, питаться правильно и больше двигаться,когда вы в такой одежде.

Я перень и проблема такая у меня с детства..в школе помню трусы под брюками опускал так чтобы резинка оказывалась на ягодицахю Не ел жидкого и мне говорили что живот часто болит из-за этого.. Сегодня мне 35, проблема осталась -если одену трусы с резинкой чуть более тугой чем собст..необходимо для удержания трусов-начинает болеть и успокаивается постепенно в течение может получаса после снятия давления..

у Вас восполение кишечника. поэтому все и болит..у мення тоже самое..
у меня фигура идеальная..живот плоский..но стоит одеть чтонить на талию сдавливающее. то все. начинает болеть живот ужасно ..вспухать..и пучить..не могу уже избавиться от этого год. таблетки только немного ослабляют боли..

я на 21неделе беременности,и иногда ношу джинсы с заниженной талией котораяя мне слегка давит,скажите пожалуйста это может как-нибудь навредить моему малышу.

Девочки, нашла проверенный метод, как похудеть, проверено на себе и подругах! На нашем рынке недавно появилась сода для ванн с имбирем. Всем ведь известно, что в воде люди худеют сами по себе, а здесь специальная сода которая увеличивает этот эффект, да еще и имбирь там. Помимо того, что я похудела так еще и кожа подтянутой стала)
Мы все покупали здесь: http://spa2013.ru/

Бывает иногда с детства, недавно узнала, что опущен желчный. Делаю надрезы ножницами в поясе колготок.

Тоже регулярно разрезаю резинку колготок на животе!

Тоже мучаюсь с такой проблемой, пережимает даже не тугой пояс на платье в районе талии, вздувается живот, от этого думаю и боли. У меня стройная фигура (170/55), и раньше, года 3-4 назад такой проблемы не было. В тот период я сменила работу, она стала нервная и с долгим сидением на одном месте, на ней думаю заработала что то, либо сильно ослабился мышечный тонус. Проверялась у гастроэнтеролога, синдром раздраженого кишенчика, лечилась, но его похоже до конца не вылечить — не надо нервничать))). В результате на работу ношу только комфортные брюки, т.к. сидеть весь день в колготках невозможно (((

Я с детства ношу одежду на поясе ,у меня такие же проблемы. Вчера надела юбку с резинкой на животе на учебу и это был ааад. Меня мутит уже больше 24 часов . Тошнииит очень сильно,мутит!! Столько мучний ,раде нескольких часов в юбке:( Я не знаю что это такое(((

Из-за этого больше не могу носить норм джинсы как раньше, хожу в основном в брюках-юбках на резинке))) или в платьях-удобно, не давит.

Поддерживаю автора в этой проблеме. Страдаю по тем же причинам аналогично. Я невысокая, стройного и хрупкого телосложения девушка, как пишут песочные часы. Давно заметила, что если одену брюки, то спустя время после еды, у меня начинает болеть низ живота слева, меня раздувает как шар. Раньше думала, что проблема в питании или в здоровье. Проверялась не раз, ничего серьезного не находили ни в жкт, ни по гинекологии. Опущение органов ниразу не диагностировали, может причина и в этом. Т.к. не первый год мучаюсь, поняла что дело не в еде, а заметила что именно когда одеваешь что-то что слегка выше заниженной талии или на поясе, при этом хочется подчеркнуть, что я ношу свой размер, не перетягиваю себя, т.*****. одежда сидит как и положено, нигде не давит, но проблема такая остается. Поэтому предпочитаю носить юбки и только на заниженной талии, пояса не ношу, от колгот такого не замечала, понаблюдаю. Так что проблема такая реально существует и дело не в размере одежды, а в чем-то дркгом, хотелось бы узнать в чем. Спортом занимаюсь по выходным, работа наверно как и у всех сидячая за компьютером и нервная, возможно проблема еще и в этом. Здоровья нам товарищи! Сообщите, если узнаете как от этого избавиться ;))

Ежова, нет, не в размере. Я уже отвечала на такое предположение.

Девочки. столкнулась с так ой же ситуацией, лет 5 назад, когда первый раз полетела в отпуск на самолете. 8 часов сидения, в куртке с поясом что то » поломали » во мне. .. по прилету у меня нечалась дикая боль в животе, тошнота, вздутие. По началу думала, что пройдет само по себе, но на след. День стало хуже. . . Темнело в глазах и сильно билось сердце, появилась слабость во всём теле и паника. По незнанию, поехала в госпиталь, а мне горе — врач, целую лекцию прочел , что я просто акклиматизируюсь. Втыкнул укол успокоительного и Всё. На сегодняшний день, я не могу носить не то, что тугую одежду, а даже слегка приталенная. Про лифы пришлось забыть, и это самое печальное, ведь как теперь поддерживать грудь ((( колготки я давно беру дорогие оро блу без резинки. Носить могу только свободные платья ( которые мне совсем не идут ( Скажу, что проходит Всё это у меня долго ( может три — четыре дня лежу, мучаюсь с животом. Кушать ничего не могу, пить тоже. Иначе сразу сильная боль и вздутие ( Господи (( если бы знала, что так будет, на фиг бы мне тот отпуск сдался (((

источник

Боль в животе от резинки

Первые несколько месяцев жизни для малыша – самые сложные и ответственные. Все системы организма, в том числе и органы желудочно-кишечного тракта, только учатся правильно и слаженно работать. Наиболее распространенная проблема у грудных детей до трех месяцев – кишечные колики. Этот неприятный синдром в той или иной мере проявляется у каждого новорожденного, проходя к 3–6 месяцам, поэтому основная задача родителей в этой ситуации – минимизировать страдания малютки, предотвратить и облегчить колики.

Симптомы болей в животе у новорожденного

Очевидно, что маленький ребенок не может объяснить родителям, что и где у него болит, поэтому основная задача мамы и папы – попытаться определить причину плача ребенка самостоятельно. Но как понять, что болит живот и причина беспокойства и плача малютки именно в этом?

Вероятнее всего, что малыша мучают колики, если:

грудной ребенок начинает отчаянно плакать после кормления, подтягивает ножки к животу или дергаем ими, не может успокоиться и уснуть;
никакие попытки мамы успокоить младенца не приносят результата;
во время пика болевого синдрома личико ребенка бледнеет или краснеет;
при аккуратном прощупывании ощущается напряжение, живот вздут.

Приступы кишечных колик могут длиться от нескольких минут до нескольких часов. Мама или папа не должны ждать, когда болевые ощущения пройдут самостоятельно, ведь малыш действительно страдает.

Почему у новорожденного возникают колики и газы?

Причин возникновения проблем с пищеварением у грудничка может быть несколько. Состояние ЖКТ у ребенка напрямую зависит от питания мамы. Ведь с грудным молоком он получает практически те же продукты питания, только переработанные, что и кормящая женщина. Поэтому мама должна исключить из своего рациона пищу, способствующую газообразованию и вздутию живота.

Помните, если у вас появляются газы от определенной еды, то и у вашего крохи они, скорее всего, будут, если вы покормите малыша грудным молоком, предварительно съев «опасные» продукты.

Если женщина не может понять, от какой именно пищи у ребенка болит животик, следует провести небольшой эксперимент: в течение нескольких дней употребляйте блюда по отдельности. Съешьте, например, сначала первое блюдо, потом покормите ребенка. Если все хорошо и колик нет, значит, эта еда подходит и маме и малышу. Потом проведите такой же эксперимент с мясными блюдами, кашами и тушеными овощами. Так вы сможете точно определить, какая еда вам обоим противопоказана.

В период лактации женщине следует как можно меньше нервничать и переживать, ведь малыш очень остро чувствует настроение мамы. А если ребенок возбужден или напуган, то у него происходит автоматическое сжатие мышц ануса, что препятствует естественному отхождению газов.

Слишком жирное молоко матери также может стать причиной желудочно-кишечных колик. Но в такой ситуации ни в коем случае не следует отказываться от грудного вскармливания. Просто перед кормлением следует напоить малыша чистой кипяченой водой.

Как родители могут помочь своему ребенку при коликах?

Вопрос о том, как помочь малышу избавиться от неприятных ощущений в животике, стоит очень остро перед всеми родителями, столкнувшимися с данной проблемой. Если кроху постоянно мучает дискомфорт в животе, обратитесь к своему педиатру, расскажите подробно о характере приступов, времени их возникновения и продолжительности. Доктор посоветует , как справиться с данной проблемой.

Но что делать, если у новорожденного разболелся животик, а никаких медикаментов под рукой нет? Попробуйте крепко обнять ребенка – ласка и внимание помогут ему успокоиться. Также можно прижать младенца животом к животу мамы, небольшое давление на переднюю брюшную стенку облегчит отхождение газов у крохи.
Иногда помогает способ, суть которого заключается в легком прогревании животика младенца. Погреть болезненную зону вы можете теплом собственной ладони, либо, слегка прогладив утюгом фланелевую пеленку, приложить ее к больному животику новорожденного.
Весьма действенный способ – массаж животика. Слегка надавливая, поводите рукой по животу ребенка по направлению движения часовой стрелки по кругу. Если дома имеется гимнастический мяч, то можно попробовать уложить ребенка на него. Благодаря легкому массажу передней брюшной стенки перистальтика кишечника наладится и колики у грудничка пройдут.
Можно также попробовать заняться с ребенком небольшой зарядкой. Согните одну ножку малыша в колене и подтяните ее к животу, вторая нога при этом должна оставаться выпрямленной. Повторите данное упражнение поочередно с обеими ножками.
Если у малыша нет аллергии, то по согласованию с педиатром попытайтесь при приступах колик поить малыша укропной водой или специальным детским травяным чаем, способствующим отхождению газов.
Если никакие вышеперечисленные методы не помогают, то можно воспользоваться газоотводной трубкой. Но злоупотреблять данным методом не стоит, ведь кишечник новорожденного должен учиться самостоятельно избавляться от газов.
Когда колики у ребенка сопровождаются запором, то после консультации с врачом можно попробовать сделать клизму. Но прибегать к этому методу нужно только в крайнем случае.

Как предотвратить боли в животе у ребенка

Существует несколько способов предупреждения развития колик у грудничка.

Следует отдать предпочтение грудному вскармливанию, не использовать детские смеси, если же это невозможно, то подобрать ту смесь, которая подходит вашему ребенку.
Женщина в период лактации должна исключить продукты, активизирующие процесс брожения в кишечнике, особенно строго мама должна следить за своим рационом в течение первых трех месяцев жизни ребенка.
Регулярно выполнять со своим чадом специальные упражнения для налаживания процесса пищеварения у малютки.
Перед кормлением желательно, чтобы грудничок некоторое время, минут 10–15, полежал на животе, а после еды подержите его пару минут в вертикальном положении, чтобы он отрыгнул воздух.
Маме желательно освоить технику правильного прикладывания к груди, чтобы ребенок не заглатывал воздух в процессе сосания, если же младенец на искусственном вскармливании, то стоит использовать антиколиковые бутылочки. При правильном прикладывании к груди младенец захватывает ртом не только сосок, но и ареолу.

От каких продуктов следует отказаться в период лактации?

Чтобы малыш не мучился от болей в животе, продукты, вызывающие колики, должны быть исключены из рациона кормящей женщины.

Под строгий запрет попадают следующие продукты питания:

овощи – белокочанная капуста, редис, баклажаны, бобовые;
фрукты и ягоды – груша, черешня, абрикосы, сливы, виноград; кормящей маме желательно употреблять термически обработанные фрукты, например запеченные в духовке яблоки или груши;
свежие молочные продукты, а также сыр; разрешено употреблять кисломолочные продукты;
орехи, шоколад, сладкие сдобные булочки, крепкий чай также следует убрать из рациона, так как они могут вызвать запор;
продукты-аллергены, такие как мед, клубника, цитрусовые; также следует строго ограничить количество яиц – не более одного яйца в сутки;
копченые колбасы, мясо, консервы, еду, содержащую красители и усилители вкуса.

Строгие ограничения на рацион питания кормящей мамы действуют только в первые три месяца лактации. По мере того как желудок и кишечник ребенка будут становиться крепче, мама может постепенно расширять свой ежедневный рацион.

Аптечные препараты для устранения колик

Современная фарминдустрия готова предложить эффективные препараты для устранения колик у новорожденных детей на основе симетикона. Это уникальное соединение способствует естественному выведению газиков из организма и их частичному поглощению кишечником. Такие лекарства абсолютно безвредны и могут применяться у детей с рождения. Существуют также аптечные средства на растительной основе, эффективно устраняющие проблему газообразования.

Если же причина колик кроется в несбалансированной микрофлоре кишечника, то педиатры назначают пробиотики. Под действием этих лекарств кишечник грудничка, от рождения стерильный, заселяется полезными бактериями, необходимыми для нормального пищеварения.

Если врач подозревает у ребенка ферментную недостаточность, то применяют препараты, содержащие специальные вещества, вырабатываемые поджелудочной железой: амилазу, липазу.

Но решение о назначении таких лекарств может быть принято только врачом, так как они небезопасны, могут вызвать привыкание, а иногда, при резкой отмене, вызвать воспаление поджелудочной железы.

На вопрос, может ли болеть живот у грудничка, и опытные мамы, и педиатры в один голос ответят, что да, может. И это вполне естественный синдром для ребенка в первые три месяца жизни. Молодым мамам не стоит беспокоиться, это состояние не опасно, не является патологией и не требует долгого и тщательного лечения. В силах родителей облегчить проявления желудочно-кишечных колик у малютки, а также снизить вероятность их возникновения, соблюдая вышеперечисленные методы.

Дети остро реагируют на микроклимат в семье, поэтому уютная доброжелательная атмосфера в доме – залог физического здоровья и психологического благополучия вашего ребенка.

источник

Почему пучит живот после праздников

Как избавиться от вздутия живота и газообразования

Кристофер Келли кардиолог, доктор медицины, Колумбийский университет

Марк Айзенберг кардиолог, доктор медицины, Колумбийский университет

Вы странно чувствуете себя после праздничного застолья из-за вздутия и газов. Что делать, если живот пучит вот уже третий день? Конечно, хорошо, что на работу ходить не нужно, но все равно хочется поскорее избавиться от метеоризма. Если причины вздутия живота — нарушения в питании, с ним удастся справиться в домашних условиях. Но если вздутие не проходит после дефекации, есть боль в животе или тошнота, скорее всего, вам нужен врач.

Вздутие обычно происходит в результате скопления воздуха в желудке или кишечнике. Воздух попадает в желудок при глотании во время каждого приема пищи или воды. А еще воздух в желудке и кишечнике вырабатывается триллионами бактерий, которые живут внутри и помогают переваривать еду. Желудочный воздух вызывает изжогу, а кишечный воздух вызывает метеоризм.

Почти все люди, даже самые чопорные и гламурные, «поддают газку» примерно двадцать раз в день. Если вы работаете в опен-спейсе, то мимо вас пролетают сотни бесшумных, но убийственных ароматов в промежутке между девятью утра и пятью вечера (еще один довод в пользу работы на дому).

Во вздутии, регулярно возникающем после переедания или быстрого употребления пищи, нет ничего сверхъестественного. Однако в редких случаях продолжительное вздутие может указывать на более серьезные нарушения вроде кишечной непроходимости или сбора жидкости (вместо воздуха) вследствие болезни печени или рака яичников.

Причины вздутия живота и лечение в домашних условиях

Музыкальная пища. Кишечные бактерии, которые помогают нам перерабатывать пищу, особенно уважают бобовые растения (бобы, горох, нут, чечевица) и крестоцветные овощи (цветная капуста, брокколи, обычная и брюссельская капуста). К сожалению, бактерии вырабатывают газы, такие как метан и углекислый газ.

По своему опыту можем сказать, что эти газы наиболее активно рвутся наружу во время рабочих совещаний и первых свиданий. Попробуйте на несколько дней отказаться от такого рациона, чтобы понаблюдать за реакцией кишечника. Если метеоризм пропал, либо избегайте бобовых (так себе вариант, бобы очень полезны), либо попробуйте добавку Beano, которая поможет переварить подобную пищу, пока вы не завели свои собственные бактерии.

Не только свежее дыхание. Жевательная резинка снимает стресс и помогает поддерживать мятное дыхание, но она также заставляет вас глотать много воздуха. Более того, в жвачке часто содержится сорбитол, заменитель сахара. Те же самые кишечные бактерии, которые пируют бобовыми растениями и овощами, быстро выпивают сорбитол, вырабатывая много газа. Двойное удовольствие. и двойная талия.

Газировка заставляет пускать газы? Если вы частенько потягиваете газировку через соломинку, то собственноручно навлекаете на себя вздутие и метеоризм. Во-первых, употребление жидкости через соломинку уже заставляет глотать слишком много воздуха. Во-вторых, пузырьки в напитке продолжают выходить наружу, даже когда жидкость у вас в организме. В-третьих, многие люди не способны в полной мере перерабатывать фруктозу, содержащуюся в подслащенных продуктах и напитках (обычно в виде высокофруктозного кукурузного сиропа). Кто же приходит на помощь? Да-да, кишечная бактерия, которая вырабатывает газ, потребляя фруктозу.

Усваиваете ли вы молоко? Лактоза — это молочный сахар, но у многих людей отсутствует фермент (лактаза), необходимый для его усвоения. Непереносимость лактозы особенно распространена среди латиноамериканцев (шесть из десяти), негров (семь из десяти) и азиатов (девять из десяти). Неусвоившаяся лактоза самостоятельно направляется в толстую кишку, где бактерии ферментируют ее и вырабатывают газ.

Попробуйте сократить употребление молока и молокосодержащих продуктов (мороженое, йогурт, сыр) и последить за симптомами. Если метеоризм отступит, можете перейти на лактазные добавки или безлактозное молоко.

Вздутие живота перед месячными. Скачущие уровни гормонов прямо перед началом менструации могут вызывать серьезное вздутие (и необходимость просторной одежды), заставляя организм активно поглощать жидкость и соль. Попробуйте увеличить количество принимаемой соли и поддерживать физическую активность, чтобы пища усваивалась организмом. Если вздутие не проходит или усиливается, обратитесь к врачу.

Запор и вздутие во время беременности. Вздутие и запор встречаются у трех беременных женщин из четырех. Увеличение уровня гормона под названием прогестерон замедляет движение пищи по кишечнику. Более того, железо, содержащееся в витаминах для беременных, может усиливать запор. Чтобы справиться со вздутием, необходимо пить много жидкости, есть больше клетчатки и поддерживать физическую активность.

Какие лекарства вы принимаете? Некоторые препараты и витамины могут вызывать вздутие живота. Например, антибиотики убивают хорошие бактерии в кишечнике, тем самым провоцируя вздутие и диарею. Прием пробиотиков в сочетании с антибиотиками помогает размножить хорошие бактерии в кишечнике.

Аспирин, болеутоляющие (особенно опиоиды), витамины для восполнения уровня железа, противокислотные препараты и антидепрессанты также могут вызывать вздутие. Пожалуйста, не забывайте консультироваться с врачом, прежде чем отказываться от приема каких-либо лекарств.

Когда при вздутии живота нужен врач

Вздутие и боли в животе значительно усиливаются после дефекации. Вероятно, у вас синдром раздраженного кишечника (СРК). При этом достаточно распространенном заболевании кишечник проявляет крайне высокую чувствительность, поэтому неприятные ощущения возникают у вас чаще, чем у других. Некоторые люди при этом страдают от диареи, запора или от того и другого сразу. Лечащий врач, скорее всего, пропишет новую диету и специальные препараты для контроля симптомов.

Вы страдаете от вздутия, которое не проходит после дефекации. Скорее всего, у вас не воздух в кишечнике, а избыток жидкости в брюшной полости (асцит). Количество жидкости не меняется с приемом пищи, поэтому вас постоянно преследует ощущение вздутия. При избытке жидкости живот может заметно увеличиться в объеме.

К возможным причинам относятся болезни печени, сердца, а также рак (к примеру, рак яичников). УЗИ брюшной полости обычно фиксирует асцит и вероятную причину. Пожелтевшая кожа и/или глаза указывают на болезнь печени, а опухшие ноги говорят о заболевании сердца.

Гастропарез как осложнение диабета. Обычно желудок перерабатывает пищу в крошечные кусочки и пропихивает их в кишечник. Диабет может привести к повреждению нервных окончаний желудка и нарушить его способность к выполнению этих процессов. При этом заболевании, известном как гастропарез, еда просто застревает в желудке вместо того, чтобы двигаться дальше.

В результате вы постоянно страдаете от вздутия и тошноты, не имея возможности полноценно поесть, потому что в желудке в буквальном смысле нет места. Лечащий врач может подтвердить или опровергнуть диагноз при помощи сканирования, которое отслеживает скорость освобождения желудка. Лечение гастропареза основано на потреблении небольших порций в основном легкой пищи. Некоторые препараты избавляют от тошноты и стимулируют работу желудка.

Когда вызывать скорую при болях в животе

Тошнота и сильная боль в брюшной полости. Вероятно, у вас кишечная непроходимость, при которой еда и воздух застревают в кишечнике. При отсутствии медицинской помощи непроходимость может привести к серьезным и смертельным повреждениям кишечника. Вызывайте скорую помощь и делайте рентген брюшной полости, чтобы уточнить локализацию кишечной непроходимости.

За последние пару недель вы сильно набрали вес и начали страдать от одышки. Заболевания почек, сердца или печени могут провоцировать нарастающее скопление жидкости вокруг легких и кишечника. Даже если вы никогда не испытывали проблем с этими органами, необходимо срочно показаться врачу, чтобы тот провел обследование.

источник