Боль в животе после гейнера

Болит живот после гейнера

Болит внизу живота слева: особенности и причины

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день.

Боль внизу живота слева может наблюдаться как у мужчин, так и у женщин. Данное неприятное ощущение способно быть признаком множества заболеваний, среди которых стоит отметить аппендицит, холецистит, воспаление придатков и внематочную беременность.

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В дифференциации конкретного заболевания очень важно учитывать то, как болит внизу живота слева, то есть, принимать во внимание не только саму локализацию боли, но и также понимать ее характер.

Чтобы лучше понять, что конкретно может болеть внизу живота слева, приведем те органы, которые располагаются в данной части брюшной полости:

Селезенка. Данный орган непарный. Он принадлежит к иммунной системе и служит своеобразным хранилищем для крови в портальной системе кровообращения.
Тонкий кишечник. Обычно боль в данном месте у человека указывает на острые заболевания этой части кишечника, которые требую немедленного лечения.
У женщин в левой части низа живота располагаются органы мочеполовой и половой системы.

Таким образом, выделяют следующие типы того, как может болеть внизу живота слева:

Острые (режущие боли) могут указывать как на болезни матки (при овуляции, месячных, воспалении яичников), так и на заболевания кишечника. В том случае, если острая боль сопровождается кровотечением, то это может быть связано с воспалительным процессом в женских половых органах и их патологиями (миома, эндометриоз). Если болит внизу живота слева при беременности, то это может свидетельствовать о преждевременных родах.

Помимо этого, иногда острые боли могут свидетельствовать о воспалении половой системы. В любом случае, при появлении данного признака следует сразу же обращаться к врачу. Следующий тип болей — тянущий. Обычно данный признак указывает на гнойные заболевания органов малого таза. Он может возникать при нажатии на живот, беге, ходьбе или сексуальном акте.

Иногда такой симптом очень выражен и приносит человеку немало страданий. Иногда болит внизу живота слева по причине кишечной инфекции или обычного отравления. Тянущие, тупые боли, отдающие в пах, ногу и поясницу могут свидетельствовать об ущемлении паховой грыжи. Ноющие боли с такой локализацией, как правило, свидетельствуют о прогрессировании болезней кишечника.

При ноющих болях не стоит спешить принимать анальгетики, поскольку они замаскируют симптомы болезни, что только утяжелит процесс ее диагностирования врачами.

Болит низ живота слева у женщины: возможные патологии

Когда болит низ живота слева у женщины, то, прежде всего, нужно заподозрить гинекологические причины данного симптома. То, что болит низ живота слева у женщины, может быть связано с острыми воспалительными заболеваниями яичников.

При этом патология будет сопровождаться приступообразными тянущими болями, которые возникнут из-за нарушенного кровообращения.

Следующая гинекологическая причина того, что болит низ живота слева у женщины — это середина менструального цикла. В таком состоянии болезненность развивается вследствие раздражения брюшной полости фолликулярной жидкостью. Гинекологи описывают данный тип болей как норму, если она не сопровождается сильными спазмами и обильным кровотечением. Воспаление придатков, а также заболевания передающиеся половым путем, способны вызвать ярко выраженные боли.

При этом характерным признаком заражения инфекцией будет наличие обильных выделений из половых путей от желтого до зеленого цвета. Развитие онкологических патологий в женских половых органах может вызывать пульсирующие, тянущие и ноющие боли внизу живота слева. Также в таком состоянии у женщины может повыситься температура тела, быть сильная слабость и бледность.

Выделяют следующие кишечные причины, которые вызывают боль в левом боку:

Мальабсорбция.
Синдром раздраженного кишечника.
Заболевание Крона.
Язвенный колит.
Дивертикулез.
Онкологические патологии в кишечнике.

Заболевание мальабсорбция может быть как врожденным, так и приобретенным. В таком состоянии у человека нарушается способность к усвоению определенных продуктов в кишечнике. К примеру, это могут быть кисломолочные продукты, фрукты или белковая пища.

Мальабсорбция у больного сопровождается частым стулом, диареей и болями в левом боку, которые могут быть колющими. Также нередко человек наблюдает у себя усиленное газообразование и урчание в животе. Синдром раздраженного кишечника имеет до сих пор не до конца выясненное происхождение. Большинство врачей склонны считать, что его провоцирует стресс и сильное эмоциональное перенапряжение.

При данном заболевании человек будет наблюдать у себя хронические боли в левой части живота, которые сопровождаются частыми запорами. Также данный синдром способен вызывать тошноту, ухудшение пищеварения и усвоения полезных веществ. Лечится данное заболевание специальной диетой и медикаментами. Болезнь Крона — это состояние, при котором у человека сильно воспаляется желудочно-кишечный тракт.

Часто наблюдающимися проявления этой патологии будут боль в левой части живота, понос, рвота и потеря аппетита. Стоит отметить, что диагностировать болезнь Крона крайне тяжело, ведь часто она очень похожа на другие заболевания. Особенно схожей данная патология бывает с острым аппендицитом.

Язвенный колит — это хроническая форма воспаления толстого кишечника, которая обычно провоцирует изменения структуры кишечных стенок. В таком состоянии у человека могут наблюдаться приступообразные боли в левом боку живота, которые могут случаться после физической нагрузки, сильных волнений или переедания. В более запущенных случаях болезненность возникает даже в лежачем положении.

Дополнительными проявлениями язвенного колита будут тошнота, потеря аппетита и понос с примесью гноя.

Дивертикулез толстого кишечника — это патология, при которой у человека образуются дивертикулы. Внешне они напоминают маленькие мешочки, из-за которых происходит выпячивание кишечных стенок. Больше дивертикулиту подвержены пожилые люди.

При этом дивертикулы будут вызывать брожение, образование газов и болей в животе. Также нередко они провоцируют запоры и кишечное кровотечение. Еще одна возможная причина болей в левом боку живота — это онкологические патологии кишечника, которые могут локализоваться практически в любом из его отделов. В таком состоянии человек будет наблюдать у себя повышенную температуру, боль в левом боку, потерю аппетита и сильную слабость. Данное состояние требует немедленного посещения врача.

Выделят следующие возможные селезеночные причины болей в левой части низа живота:

Хроническая форма лимфолейкоза. Данное онкологическое заболевание поражает все органы кроветворения, среди которых будут лимфоузлы, печень и селезенка в том числе. Болезненность при лимфолейкозе будет усиливаться по мере прогрессирования опухоли. Помимо болей, человек в таком состоянии может наблюдать у себя снижение аппетита, повышенную слабость и потерю массы тела.
Инфаркт селезенки обычно развивается из-за закупоривания мелких артерий паренхимы данного органа. Это приводит к отмиранию тканей селезенки. Дать толчок к инфаркту селезенки может онкологическая патология, тяжелая инфекция, порок миокарда или болезни сосудов. Помимо боли, человек в таком состоянии будет страдать высокой температуры и слабости.
Заворот селезенки или ее частичное перекручивание случается по индивидуальным особенностям строения данного органа или же после перенесенной травмы селезенки.

Человек при этом будет страдать от мучительных острых болей, которые не снимаются обычными анальгетиками. Сама боль будет только усиливаться при физической нагрузке.

Дополнительными причинами данных болей в животе, происходящих из-за селезенки, могут быть:

Расширение селезенки.
Абсцесс селезенки.
Развитие кисты.

Острая форма расширения селезенки может случиться из-за длительного воспалительного процесса в данном органе или же по причине нарушения поступления крови в него. При ухудшении кровоснабжения селезенки человека будет беспокоить тупая боль в левом боку, которая немного отдает в низ живота. В случае воспаления селезенки помимо болей, человек будет наблюдать у себя повышение температуры тела и бледность. Также может возникать тошнота и рвота.

Абсцесс селезенки — это прямое следствие прогрессирования гнойного воспаления органа. При этом стоит отметить, что при развитии нескольких абсцессов, у человека может развиться острый перитонит, что грозит жизненно опасными последствиями. По этой причине затягивать с походом к врачу при подозрении на абсцесс селезенки нельзя. Последнее возможное заболевание, связанное с селезенкой — это ее киста.

Она являет собой некую капсульную полость, которая внутри содержит слизистое содержимое, кровь или прозрачную жидкость. Обычно киста развивается после прекращения абсцесса. Также она может возникнуть из-за перенесенной травмы. Если у человека наблюдается мелкая киста, то она безболезненная. В случае развития крупной кисты при надавливании на живот больной будет ощущать характерную тупую боль.

Болит слева внизу живота у женщины: диагностика и лечение

В том случае, если болит слева внизу живота у женщины, ей нужно обратиться за помощью и консультацией к следующим специалистам:

При посещении доктора очень важно указывать ему не только о локализации боли, но и также о ее длительности и характере. Это поможет в разы быстрее определить первопричину недуга.

После первичной пальпации живота и сбора анамнеза специалист может назначить следующие диагностические процедуры:

УЗИ почек, кишечника и мочеполовой системы.
Расширенные клинические анализы крови и мочи больного.
Рентгенография малого таза.

В качестве дополнительных диагностических процедур могут использоваться эндоскопическое исследование органов ЖКТ и мочевого пузыря. В том случае, если болит слева внизу живота у женщины, давно страдающей от хронических болезней половой системы, ей показано проведение лапароскопии.

Заниматься самолечением стоит тогда, когда болит слева внизу живота у женщины, может быть крайне опасно для ее состояния, поэтому лечебную терапию должен всегда назначать доктор, исходя из результатов исследований, установленного диагноза и симптоматики больной.

При всем этом нужно понимать, что только правильное установление первопричины болей может сделать терапию успешной. Когда же женщина медлит с обращением к доктору и практикует самолечение, то, по сути, она даже не знает, от чего именно принимает домашние средства и что лечит.

Это в свою очередь грозит запусканием заболевания и еще большим ухудшением состояния человека.

Практиковать самостоятельную терапию дома можно только после консультации с врачом, если болезнь не тяжелая и воспалительный процесс можно устранить диетой и травяными отварами. Если же женщина беременна (особенно на ранних сроках), то все свои лечебные действия она обязательно должна согласовывать с доктором.

Безотлагательное посещение врача необходимо в следующих случаях:

При болезненном мочеиспускании, которое сопровождается жжением, помутнением мочи и болью в левом боку.
При резком повышении температуры тела, тошноте, рвоте или общем ухудшении самочувствия на фоне острых болей в левой части живота.
При продолжительных болях, которые не проходят.

Поделитесь с друзьями!

Может ли при цистите болеть низ живота?

Врачи выяснили, что болит живот при цистите так же часто, как и при других заболеваниях. Этому явлению могут быть разные причины, но для избавления организма от болей необходимо найти среди них истинную. Только в этом случае можно будет подобрать эффективное лечение и избавить организм от неприятных ощущений.

Почему возникает боль?

Как известно, цистит проявляется болью в нижней области живота.

Боль в животе при цистите порою носит невыносимый характер, когда необходимо обратиться за помощью в специальное лечебное учреждение. Иногда воспаление из одного пораженного органа постепенно распространяется на соседние, что тоже очень нежелательно.

Нередко возникающие боли являются результатом не только проявлений цистита, но и поражения организма другими не менее опасными патологиями. Такой совместный характер воздействия на организм особенно опасен.

Наиболее часто помимо цистита, живот начинает болеть из-за:

колита;
эндометрита;
воспаления в яичниках.

В любом случае, частые боли внизу живота – это сигнал к посещению доктора, который сможет выявить основную причину болей и назначить лечение.

Основной причиной возникновения болей внизу живота является локализация в этой области болевого источника, в роли которого выступает цистит. Обычно данная патология характеризуется возникновением поражения на стенках мочевого пузыря. При этом на органе нередко образуется отечность, в результате чего происходит сдавливание находящихся в этой области нервных окончаний, что выливается в их выраженное раздражение. По этой причине и начинает болеть низ живота. Значит, чтобы избавиться от неприятных болевых ощущений, необходимо устранить источник их возникновения – воспаление на стенках мочевого пузыря.

На фоне всего этого часто развивается:

Данные заболевания также проявляются сильными болями в нижней области брюшной полости. Поэтому при первых признаках цистита необходимо обратиться в лечебное учреждение, где будет проведена диагностика происходящих в организме изменений.

Программа лечения

Лечение цистита, выражающегося сильными болями в нижней части живота, должно носить комплексный характер, так как только таким способом можно справиться с возбудителем патологии и сопутствующими признаками заболевания. На основании этого можно сделать твердый вывод, что домашнее самолечение не сможет дать желаемых результатов выздоровления. Только опытный уролог способен подобрать необходимую диагностику и составить правильную программу лечения.

Чаще всего лечение цистита складывается из следующих составляющих:

соблюдение постельного режима;
поддержание диетотерапии:
обильный прием жидкости;
лечение метронидазолом, сульфаниламидами и другими антибиотиками;
прием спазмолитиков с обезболивающими средствами;
использование фитотерапии, основанной на уросептических, а также мочегонных лекарственных травах;
воздержание от половых связей;
применение грязелечения;
инстилляция мочевого пузыря;
УВЧ;
использование лазеротерапии;
обращение к магнитотерапии;
бальнеотерапия;
физиотерапевтические процедуры.

Выяснение истинной причины развития в организме цистита поможет в правильном подборе не только эффективной программы лечения болезни, но и в выборе антибактериальных лекарственных препаратов. При этом пациентке придется пройти несколько видов диагностики, чтобы точный возбудитель инфекции был выявлен. Для получения правильных данных от сдачи соответствующих анализов в период диагностики цистита пациентам рекомендуется воздержаться от чрезмерного приема спиртных напитков.

Эффективные методы консервативной терапии смогут в короткие сроки избавить организм не только от невыносимых болей в нижней области живота, но и от самого цистита. Помимо консервативных методик хорошо помогает и оперативное хирургическое вмешательство.

Данные операции проводятся при:

сужении уретры;
камнях в мочевом пузыре;
новообразованиях в мочеточнике;
избытке солей в почках.

Помимо лечения необходимо соблюдать правила профилактики цистита, чтобы данное заболевание не начало прогрессировать в организме вновь. Сюда следует отнести избегание переохлаждения тела, активный образ жизни, регулярные медицинские осмотры, лечение хронических болезней мочеполовой системы и многое другое.

Помните, цистит – заболевание серьезное, поэтому не стоит шутить с данной патологией. Немедленное лечение и соблюдение норм профилактики – основные способы борьбы с данным заболеванием.

источник

Непереносимость спортивного питания

Содержание

Непереносимость спортивных добавок [ править | править код ]

Очень часто поступают вопросы, связанные с плохой переносимостью тех или иных добавок. В данной статье мы рассмотрим наиболее распространённые случаи непереносимости, а также перечислим основные способы устранения проблемы. Чаще всего непереносимость возникает на определённый компонент добавки и проявляется в виде расстройства пищеварительной функции, поэтому основные меры сводятся к снижению дозировки, либо замене на аналогичный продукт, однако стоит заметить, что тактика решения в каждом случае будет немного отличаться.

Читайте также: Бруцеллез боли в животе

Метеоризм и протеин [ править | править код ]

Потребление протеина и гейнера очень часто сопровождается метеоризмом и флатуленцией, что создаёт весьма серьёзные социальные неудобства и дискомфорт. Механизм образования газов всегда одинаков: повышенное поступление белка в пищеварительную систему в виде протеинового концентрата или гейнера приводит к возникновению процессов гниения (разложение избытка белка бактериями, которые обитают в кишечнике). Бактериальная переработка белка сопровождается выделением зловонных газов.

Слишком большое количество потребляемого белка (более 30 г за 1 раз и более 250-300 г за сутки)
Недостаточность функции поджелудочной железы, которая вырабатывает пищеварительные ферменты. Эти ферменты осуществляют разложение белка до аминокислот, которые поступают в кровоток. Чем быстрее идёт ферментативная обработка белка, тем меньшее его количество перерабатывается бактериями, и соответственно, меньшее количество газов образуется в кишечнике.
Дисбактериоз. В данном случае кишечник населяют чрезвычайно активные бактерии, которые начинают быстро разрушать протеин с выделением газов.

Снизьте количество потребляемого белка (15-20 г в одной порции)
Используйте пищеварительные ферменты. Лучше всего подойдёт Панкреатин или Абомин с высоким содержанием протеазы. Они ускоряют пищеварение и устраняют проблему. Приём дополнительных пищеварительных ферментов не оказывает вреда для здоровья, как многие ошибочно считают. Более того, в исследовании Buford TW 2009 года было показано, что ферменты способны ускорить восстановление и рост мышц. Их очень часто включают в состав протеина и гейнеров, поэтому на будущее вы можете отдавать предпочтение именно этим продуктам.
Пропейте курс пробиотиков (Хилак форте, Линекс и др.)

Протеин и диарея [ править | править код ]

Очень часто расстройство пищеварения при употреблении протеина или гейнера возникает вследствие непереносимости лактозы. Это легко проверить: если вы также не переносите молоко, то причина в лактозе. В таком случае вы можете использовать изоляты и другие белковые продукты без лактозы.

Протеин и запоры [ править | править код ]

Как и многие другие рафинированные питательные вещества может приводить к укреплению стула, в тяжёлых случаях развивается констипация. Решением служит увеличение потребления жидкости, включение в рацион пищевых волокон.

Креатин и пищеварение [ править | править код ]

Как известно, креатин моногидрат может вызывать нарушения пищеварения: метеоризм, диарея. Это случается примерно в 10-15% случаев. Многие производители пытаются сыграть на этом побочном эффекте, предлагая более современные формы креатина (креалкалин, Creatine Ethyl Ester и пр.), однако их эффективность значительно ниже. На данный момент оптимальным выбором остаётся моногидрат с транспортными системами.

Использование больших доз (более 3-5 г в сутки). Как крупные дозировки используются в фазу загрузки креатином, однако современные исследования показали, что этот метод неэффективен.

Читайте статьи: Оптимальные дозы креатина и Оптимальное время приёма креатина
Попробуйте принимать креатин вместе с едой и на голодный желудок, остановитесь на том варианте, который для вас лучше подходит. Считается, что креатин нужно принимать на голодный желудок, однако употребление вместе с пищей очень незначительно снизит его эффективность, зато при этом могут исчезнуть все признаки непереносимости. Также можно поэкспериментировать со временем приёма.
Использовать комплексы с различными формами креатина. Например, креатин малат как альтернатива моногидрату [1] .

Непереносимость жиросжигателя или предтренировочного комплекса [ править | править код ]

Предтренировочные комплексы (а также, жиросжигатели и некоторые донаторы азота) содержат в своём составе очень много вазоактивных компонентов и стимуляторов, которые довольно часто вызывают такие побочные эффекты, как:

Ухудшение самочувствия
Головная боль и чувство пульсации сосудов
Тахикардия и сердцебиение
Повышение артериального давления
Тошнота и рвота
Диарея
Бессонница

Строго следуйте указаниям производителя
Начинайте приём с минимальной дозы
Измерьте пульс и уровень артериального давления
Не сочетайте одновременно 2 и больше предтренировочных комплекса или донаторов азота (имеется в виду одномоментный приём, а не в разное время суток).
Снизьте порцию добавки, возможно ваш организм слишком чувствителен к компонентам
Если это не помогло, смените продукт
Не принимайте добавку во вторую половину дня, если у вас возникает бессонница

Витамины и минералы [ править | править код ]

Очень часто поступают вопросы о витаминах:

Не возникнет ли гипервитаминоз, если принимать предтренировочный комплекс, гейнер или другую добавку с витаминами и витаминно-минеральный комплексы одновременно?
- Нет, поскольку дозировки в этих продуктах значительно ниже максимальных.
Моча изменила цвет и запах.
- Это нормальное явление — водорастворимые витамины быстро выводятся с мочой без вреда для организма

Во-первых, опасную передозировку вызывают как правило только жирорастворимые витамины (А, D, Е и К). Во-вторых, нужно различать рекомендуемую дозу и максимально допустимую дозу (они перечислены в таблице, в статье витамины и минералы). Максимально допустимые дозы выше рекомендуемых, однако они безопасны для здоровья. Не забывайте, что курс приёма витаминно-минеральных комплексов длится примерно 1 месяц, затем нужно сделать перерыв в среднем на 2 месяца.

источник

Обратите внимание

Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться

Сообщений с 1 по 25 из 117

1 Тема от GES 19-03-2011 11:23

GES
Два блина
Неактивен

Зарегистрирован: 19-03-2011
Сообщений: 24
Поблагодарили: 8
За сообщение: 1

Тема: Расстройство от гейнера

Никогда до этого не употреблял спортивное питание. Купил гейнер Muscle Juice 2544, взял сразу 4,75 кг. Позавчера перед сном ничего не ел и решил первый раз выпить гейнер. Сделал четыре мерные ложки на 500 воды. Допивая коктейль чувствовал небольшую тошноту и отвращение от него.. На след. день (вчера) с туалета не вставал и живот ужасно болел..

Скажите, сейчас жду пока наладится стул и думаю просто уменьшить для начала дозу до 2 ложек на 400 воды. Или это не поможет? Гейнер мне не подходит?

2 Ответ от simonov-89 19-03-2011 11:33 (19-03-2011 11:34 отредактировано simonov-89)

simonov-89
Борода
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 21-10-2010
Сообщений: 6,234
Поблагодарили: 1222
За сообщение: 2

Re: Расстройство от гейнера

Никогда до этого не употреблял спортивное питание. Купил гейнер Muscle Juice 2544, взял сразу 4,75 кг. Позавчера перед сном ничего не ел и решил первый раз выпить гейнер. Сделал четыре мерные ложки на 500 воды. Допивая коктейль чувствовал небольшую тошноту и отвращение от него.. На след. день (вчера) с туалета не вставал и живот ужасно болел..

Ну как минимум на ночь гейнер не пьют, это чревато жиром на пузе, да и не только на пузе. Ну а так да, попробую дозу уменьшить.

3 Ответ от XXXL 19-03-2011 11:36

XXXL
Шесть блинов
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Чехия
Зарегистрирован: 05-11-2009
Сообщений: 5,200
Поблагодарили: 1923
За сообщение: 2

Re: Расстройство от гейнера

Людям худым,наоборот,рекомендуется пить гейнер на ночь.

4 Ответ от simonov-89 19-03-2011 11:38

simonov-89
Борода
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 21-10-2010
Сообщений: 6,234
Поблагодарили: 1222
За сообщение: 2

Re: Расстройство от гейнера

Людям худым,наоборот,рекомендуется пить гейнер на ночь.

5 Ответ от GES 19-03-2011 11:42

GES
Два блина
Неактивен

Зарегистрирован: 19-03-2011
Сообщений: 24
Поблагодарили: 8
За сообщение: 1

Re: Расстройство от гейнера

А насколько уменьшить дозу? 2 мерные ложки на 400 воды нормально будет?

Насколько я понимаю от количества выпитого за день гейнера его эффективность не уменьшается, просто результата придется ждать немного дольше, ну соответственно и пить его дольше буду? правильно?

6 Ответ от Малой 19-03-2011 11:45

Малой
Золотые блины
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 13-01-2011
Сообщений: 12,955
Поблагодарили: 5418
За сообщение: 2

Re: Расстройство от гейнера

гейнер это просто угли,жиры и белок)) Ну может ещё что-нибудь,типа креатина или витаминок. Так что результат ровно такой же,как от обычной еды.

7 Ответ от simonov-89 19-03-2011 11:46

simonov-89
Борода
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 21-10-2010
Сообщений: 6,234
Поблагодарили: 1222
За сообщение: 2

Re: Расстройство от гейнера

А насколько уменьшить дозу? 2 мерные ложки на 400 воды нормально будет?

Как не уменьшается? Калорий — то меньше. Ну пей чаще, попробуй по 2 ложки. Разводи на молоке, пользы больше будет. А вообще, если дальше проблемы будут, лучше в магазин верни.

8 Ответ от XXXL 19-03-2011 11:46

XXXL
Шесть блинов
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Чехия
Зарегистрирован: 05-11-2009
Сообщений: 5,200
Поблагодарили: 1923
За сообщение: 1

Re: Расстройство от гейнера

Людям худым,наоборот,рекомендуется пить гейнер на ночь.

Вот именно,что ИМХО.Почитай рекомендации производителей.

9 Ответ от simonov-89 19-03-2011 11:47

simonov-89
Борода
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 21-10-2010
Сообщений: 6,234
Поблагодарили: 1222
За сообщение: 1

Re: Расстройство от гейнера

Людям худым,наоборот,рекомендуется пить гейнер на ночь.

Вот именно,что ИМХО.Почитай рекомендации производителей.

Ну, производители много чего рекомендуют. Им лишь бы его покупали, а углеводы перед сном -жир на брюхе, и даже у худых людей.

10 Ответ от GES 19-03-2011 11:51

GES
Два блина
Неактивен

Зарегистрирован: 19-03-2011
Сообщений: 24
Поблагодарили: 8
За сообщение: 1

Re: Расстройство от гейнера

ок, завтра попробую пить по 2 ложки. если что напишу о результатах. а как же я верну? я имею право вернуть только в не вскрытой упаковке((

11 Ответ от Ches 19-03-2011 11:53

Ches
Четыре блина
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Россия, Белгород
Зарегистрирован: 20-03-2010
Сообщений: 409
Поблагодарили: 53
За сообщение: 2

Re: Расстройство от гейнера

2 черпака кидай на 400 мл воды, молоко пока не юзай. Это скорее всего от непривычки + ты очень большую дозу сделал. Гейнер этот качественный, меня по началу немного пучило потом всё в норме стало =)

12 Ответ от simonov-89 19-03-2011 11:53

simonov-89
Борода
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 21-10-2010
Сообщений: 6,234
Поблагодарили: 1222
За сообщение: 2

Re: Расстройство от гейнера

ок, завтра попробую пить по 2 ложки. если что напишу о результатах. а как же я верну? я имею право вернуть только в не вскрытой упаковке((

Чушь. Если есть чек — устраивай скандал, ну в случае если не захотят деньги вернуть.

13 Ответ от GES 19-03-2011 11:59

GES
Два блина
Неактивен

Зарегистрирован: 19-03-2011
Сообщений: 24
Поблагодарили: 8
За сообщение: 1

Re: Расстройство от гейнера

ок, спасибо за советы) буду пробовать.

14 Ответ от Spamblack 19-03-2011 12:05 (19-03-2011 12:01 отредактировано Spamblack)

Spamblack
Пять блинов
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Россия
Зарегистрирован: 15-04-2008
Сообщений: 1,990
Поблагодарили: 379
За сообщение: 2

Re: Расстройство от гейнера

ок, завтра попробую пить по 2 ложки. если что напишу о результатах. а как же я верну? я имею право вернуть только в не вскрытой упаковке((

Чушь. Если есть чек — устраивай скандал, ну в случае если не захотят деньги вернуть.

Если гейнер не левый и со сроками хранения всё в порядке,то скандал ничего не даст,личная непереносимость это личное дело покупателя(перед применением спорт пита многие компании вообще рекомендуют консультацию у врача).

Добавлено: 19-03-2011 16:03:58

Ну, производители много чего рекомендуют. Им лишь бы его покупали, а углеводы перед сном -жир на брюхе, и даже у худых людей.

У меня дружбан был худой,пил на ночь гейнер и то вес с трудом набирал и никакого жира.

Добавлено: 19-03-2011 16:05:52

Muscle Juice 2544 по мне приличный гейнер,всегда пью в основном его-проблем с желудком не было. Может действительно с непривычки.

15 Ответ от GES 19-03-2011 12:11

GES
Два блина
Неактивен

Зарегистрирован: 19-03-2011
Сообщений: 24
Поблагодарили: 8
За сообщение: 1

Re: Расстройство от гейнера

а как посмотреть сроки хранения? на крышке написано 10-ый год, 5-ый месяц..

16 Ответ от Spamblack 19-03-2011 12:13

Spamblack
Пять блинов
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Россия
Зарегистрирован: 15-04-2008
Сообщений: 1,990
Поблагодарили: 379
За сообщение: 2

Re: Расстройство от гейнера

а как посмотреть сроки хранения? на крышке написано 10-ый год, 5-ый месяц..

Смотри рядом.там должны быть 2 даты(изготовления и до какого числа хранится).

17 Ответ от GES 19-03-2011 12:25

GES
Два блина
Неактивен

Зарегистрирован: 19-03-2011
Сообщений: 24
Поблагодарили: 8
За сообщение: 1

Re: Расстройство от гейнера

на дне стоит две печати синего цвета, 07.10 и 07.13. походу не просроченный .

18 Ответ от Spamblack 19-03-2011 12:33

Spamblack
Пять блинов
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Россия
Зарегистрирован: 15-04-2008
Сообщений: 1,990
Поблагодарили: 379
За сообщение: 2

Re: Расстройство от гейнера

на дне стоит две печати синего цвета, 07.10 и 07.13. походу не просроченный .

Ну значит вряд ли деньги вернёшь,если не левый.

19 Ответ от [удален] 19-03-2011 12:48

Re: Расстройство от гейнера

Мускл джус зачетный гейнер.. тока очень приторный. 4 ложки это дружище ты погорячился
мне 1.5 хватает за глаза на 250 воды. на ночь гейнер не нужно пить, потому как Гормон роста там чо то блокируется от углей. (не помню где читал). пей после затрака, и после обеда . все через час после еды где то. молоко не нужно . лучше воду. я раньше на млоке все делал а щас чо то заипало оно с гейнером мешать.

ёпть, какой нах сканадл. пей его и ещё покупай. я где то описывал как я боролся с гейнером. короче как то не пошел один гейнер(не помню как наз), так вот я его хаваю а потом на сартир и так дня 3-4 насиловал себя..ну чо расстроился, но думаю нееет сцука я тебе съем все ровно. взял паузу в пару дней чтоб организм отошел от стресса и начал пить снова, итак пару раз сделал, и ооо чудо приручил таки ЖКТ.

20 Ответ от simonov-89 19-03-2011 12:52 (19-03-2011 12:53 отредактировано simonov-89)

simonov-89
Борода
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 21-10-2010
Сообщений: 6,234
Поблагодарили: 1222
За сообщение: 1

Re: Расстройство от гейнера

Мускл джус зачетный гейнер.. тока очень приторный. 4 ложки это дружище ты погорячился
мне 1.5 хватает за глаза на 250 воды. на ночь гейнер не нужно пить, потому как Гормон роста там чо то блокируется от углей. (не помню где читал). пей после затрака, и после обеда . все через час после еды где то. молоко не нужно . лучше воду. я раньше на млоке все делал а щас чо то заипало оно с гейнером мешать.

Ты Запашным не родственник случайно?

источник