Боли в животе при месячных у девственниц

Что чувствует ваша дочь при болезненных месячных – и как помочь

Если болит живот при месячных у девочки: теплые вещи, сочувствие и шоколад

Клара Хенри блогер, комик, телеведущая (Швеция)

Если у девочки-подростка в школе заболит живот при месячных, ее теперь не отпустят домой без родителей или заявления от них: «ответственность за жизнь и здоровье ребенка беру на себя». И по нынешним правилам (по крайней мере, московским) должны вообще-то вызвать скорую. Хотя все, что нужно девочке, которая еще не привыкла к боли во время месячных, — это покой, тепло и немного сочувствия. Мамам, у которых никогда не было болезненных месячных, а также папам — читать обязательно.

Я очень хорошо помню свою первую менструальную боль. Мы с одноклассницами стояли и ждали обеденного перерыва. У меня были вторые в жизни месячные, которые наступили после необъяснимой, ужасно неприятной паузы длиной в несколько месяцев, и я подумала: «Блин, сейчас начнется. Буду злиться, орать, корчиться от боли, потеть, вонять на километр и блевать от этих спазмов. Давайте, месячные, я готова».

Мы стояли у столовой, а я думала, прочно ли приклеила прокладку. В трусах было тепло и мокро. Я чувствовала ноющую боль в животе и не могла понять, от чего она: от голода или от знаменитых менструальных спазмов.

— Ау! — застонала я, как истинный великомученик. — У меня так живот болит.

— Ой-ой-ой, — сказала одноклассница.

— Хм, кажется, сегодня я буду слегка раздражительна. Так, просто предупреждаю.

Отлично, подумала я, проблема решена. Теперь я могу быть раздражительной сколько влезет, и мои подруги в курсе почему. Пацаны могут кричать свое: «У тебя что, месячные, что ли?» — сколько захотят, а у меня больше прав, чем обычно, прокричать им в ответ «Проваливайте» и уйти прочь.

Несмотря на невероятно раздутые ожидания, я не чувствовала ничего, кроме странного ощущения в теле и еще одного странного ощущения в животе. Я вроде как на многое не замахивалась — я только хотела познать настоящую, чудовищную боль, сбивающую с ног, как торнадо. Только затем, чтобы понять, как это на самом деле. «Ну, животик, давай, — умоляла я. — Я очень хочу это пережить».

Неужели при родах боль сильнее, чем при месячных?

Несколько месяцев спустя мне пришлось пожалеть о своем желании. У меня как раз начались месячные, а семья уехала на выходные. С утра у меня было ощущение, будто моя матка планирует вывернуть себя наизнанку, а в течение дня мне казалось, что все черные дыры вселенной сосредоточились в моем животе и хотят засосать внутрь все вокруг. Это было какое-то самобичевание организма.

Я сидела на скамейке, закрыв голову руками: окружающий мир, кажущийся мне бессмысленным и размытым, не выдержал столкновения с ошеломительным внеземным конфликтом, который как раз разыгрывался ниже моего пупка.

Семь лет я занималась легкой атлетикой и считаю, что интервальные тренировки — худшие мучения на земле. Но всё же больше всего я, кажется, потела тогда, сидя на скамейке, уткнувшись головой в колени, а не на восьми спринтерских бегах по четыреста метров.

Мне никогда не приходилось летать на самолете, вынужденном совершить аварийную посадку, но я знаю, как нужно себя вести, если это произойдет. Достаточно вспомнить тот день на скамейке: держи голову между ногами и постарайся не думать о своей матке. Вуаля!

Если при родах боль сильнее, чем тогда при месячных, то я не хочу иметь детей никогда. Меня никто не предупредил, что в один прекрасный день я и моя матка в один голос будем умолять: «Помоги мне и добей».

5 предметов одежды, которые понравятся твоему больному животику

Шаровары. При менструальных болях моя главная проблема — джинсы: какими бы они ни были свободными, они всегда жмут. Живот вздут так, что, кажется, лопнет от любого соприкосновения со штанами. Зато у шаровар мотня висит так, что их пояс можно подтянуть и на бедра, и на талию, и даже на сиси, а они всё равно идеально сидят. Круть.

Комбинезон. Вообще без пояса. Проблема решена.

Пушистые носки. Я не имею ничего против обычных носков, но не скрываю, что испытываю радость от красивых вещей. Мне всегда лучше, если, смотрясь в зеркало, я могу сказать: «Вау, я выгляжу просто очаровательно». А в пушистых носках этот эффект неизбежен.

Толстовки размера XXL. Обычно я ношу S, но в моем гардеробе найдется толстовка, выполняющая функцию платья. Пояса, опять же, могут давить, а в обычном тонком платье или футболке я бы замерзла. Толстый балахон до колен (в идеале — в сочетании с пушистыми носками) приносит нереальное облегчение.

Одеяло. Лучшее, что ты можешь сделать при менструальных болях, проснувшись с утра, — это встать, закутаться в одеяло на манер французского хот-дога и не снимать его целый день. Данный пункт подразумевает, что у тебя выходной и ты можешь спокойно расхаживать по дому в одеяле. Ну, а если захочешь пойти в школу или на работу в таком виде, я уж точно не буду тебя останавливать.

Во время месячных болит живот не только у тебя

Посидев в интернете минуты три, я выяснила, что вот прямо сегодня примерно у семнадцати процентов обладательниц матки во всем мире идут месячные. Это триста тридцать четыре миллиона человек, которые из-за кровотечения из вагины чувствуют себя потными, вонючими, голодными и в то же время не отказались бы от чего-нибудь сладкого — и которым кажется, что внизу живота у них все выворачивается наизнанку.

Или, может быть, они чувствуют себя вполне нормально, но писать об этом не так круто, как о большинстве из трехсот миллионов человек, ощущающих себя странно.

В ходе той трехминутной исследовательской экспедиции в интернете я наткнулась на статистику, свидетельствующую о том, что почти половина женщин детородного возраста испытывает менструальную боль.

Половина от трехсот тридцати четырех миллионов — сто шестьдесят семь миллионов человек. И у них всех сейчас боли. Вот прямо сейчас. Только представь себе это.

Страдаешь ради продолжения рода? Заслужила шоколадку

Мне кажется, когда болит, труднее всего понять, что ты менструируешь во благо, а не во вред себе. Без месячных нас бы вообще в этом мире не было. Никого из нас. Месячные — колоссальный процесс, направленный на достижение одной цели. Я и миллионы женщин каждый месяц проходим через девять кругов ада во благо человечества и для нашего выживания. За автографом, пожалуйста, в очередь.

Разве не замечательное основание предъявлять требования, дорогая обладательница матки? Если из твоей вагины течет кровь, ты имеешь право на некоторые привилегии. Так, например, ты вполне можешь требовать, чтобы кто-нибудь симпатичный накормил тебя мороженым. А твоим близким нужно решить, будут ли они тебя чуточку больше обнимать, проявят ли понимание, если тебе не хватит сил приготовить обед, купят ли твои любимые сладости уже в первый день месячных.

Близкие не обязаны тебя как-то особенно жалеть, а ты сама можешь. Это твоя привилегия: жалей себя сколько влезет.

Максимальное самосочувствие

Собственно говоря, существуют только две вещи, способные отвлечь мое внимание от закалывания моей матки невидимым ножом. Первая — миленькие котики с мягонькой шерсткой и малюсенькими лапочками, а вторая — «Оставьте меня все в покое. Я чувствую себя мерзко и готова проваляться в кровати целую неделю. Никто на планете сейчас не страдает так, как я. У меня там все жесть как болит. Так что вот в этот один-единственный раз вам от меня ничего не нужно».

Мое самосочувствие достигает апогея, когда близкие, усланные в магазин, снабжают меня неограниченным количеством шоколада, а я лежу себе под толстым пуховым одеяльцем с совсем небольшой болью в животе, попиваю ройбуш и смотрю фильмы на «Нетфликсе».

Однажды я подхватила ангину и буквально кричала от боли при каждой попытке проглотить слюну (что, впрочем, было невозможно, потому что, как я уже говорила, — ангина), но тогда мне и вполовину не было саму себя жаль так, как при менструальных болях. Из-за них я чувствую себя четырехлетней девочкой, уронившей мороженое. Мое адекватное восприятие мира собирает чемодан и сматывает на выходные.

Я мечтаю о всяких менструальных группах. Только представьте: по всей стране появляются организации, два раза в неделю созывающие собрания, на которые могут явиться все менструирующие или страдающие от ПМС особы, съесть малиновое печенье, выпить кофе и обсудить свои предменструальные панические атаки и спазмы матки. Вход — 150 рублей с вагины.

С радостью отдам в хорошие руки бизнес-идею, а заодно и обещание, что сама приду на такую встречу. Если же никто не загорится этой гениальной концепцией, заходите ко мне в гости. Менструальный кружок проходит по вторникам и четвергам. Уже завариваю чаек.

Статья предоставлена издательством «Попурри»

источник

Боли в животе при месячных у девственниц

Здравствуйте, мне 15. У меня очень сильные боли во время месячных. Была на УЗИ, где мне сказали, что у меня все в порядке. Что не так?

Добрый день. Боли в животе во время месячных не всегда являются симптомом каких-либо заболеваний, поэтому нет ничего удивительного в том, что по УЗИ у вас все в порядке. Вполне вероятно, что эти боли являются особенностью работы вашего организма, которые по-научному называют первичной дисменореей. Чтобы справиться с болями во время месячных используйте обезболивающие средства, перечисленные в статье.

Здравствуйте! мне 25 лет. Уже третий цикл беспокоят тянущие боли слева(острые спазмы), которые начинаются с 7 по 15 день. Пью найз,ношпу, боль снимается после двух таблеток. все началось месяцев 8 назад, но таких болей не было после месячных, просто чувствовала несильные покалывания, которые быстро проходили. Делала узи, мазки сдавала(на чистоту,онкоцитологию)-все нормально. В крови лимфоциты повышены. Посоветуйте пожалуйста, что мне делать. Может анализы сдать какие-нибудь? И врачи помочь не могут

Добрый день. Описанные вами симптомы могут быть признаком кисты яичника. Я бы рекомендовала вам пройти УЗИ органов малого таза в дни, когда вы испытываете боли (начиная с 7 дня цикла).

добрый день. мне 20. веду половую жизнь. раньше всегда цикл был не постоянен и мог идти +-10 дней от прошлых и болей не было. с мая он идет почти день в день и с каждым разом все больнее.
так же меня смущает пульсация живота вроде ритма сердцебиения. чтоб это могло быть? заранее, благодарна.

Добрый день. Существует множество возможных причин болей во время менструации. Уточнить причину в вашем случае сможет врач-гинеколог при непосредственном обращении. Пульсация в районе живота — это нормальное явление.

Здравствуйте. Мне 20 лет, не девственница, детей нет. Цикл 28 дней, сбои бывают крайне редко, сильных болей тоже раньше не было. А в этот раз была задержка на 2 дня, а потом начались месячные и нестерпимые ноющие боли внизу живота. Обезболивающие не помогают

Добрый день. Если вы живете половой жизнью, то вам необходимо сделать тест на беременность и как можно скорее обратиться к гинекологу. Описанные вами симптомы могут быть признаком внематочной беременности. См. Внематочная беременность: что это и насколько опасно?
Если половой жизнью вы не живете, и беременность исключена, то обратиться к врачу все равно необходимо.

Здрасте, мне 14, я девственица. Мне нужна ваша помощь. У меня начались месячные в марте этого года, идут по 2 недели, сначала слабо потом сильнее, а потом прекращаются совсем. Цикл вроде норм задежка неболее 1-2 дней. У меня возникла ужасная проблема! Недавно у меня начались месячные как обычно шли вроде, а потом внезапно началась примесь крови, сначала 1 капля утром, затем на сл. день 2 капли утром, а сегодня много капель и неперестает, неперестает. Выглядит как обычная красная слизь, вроде кровь а вродь и нет, небольшие сгусточки, дело в том что нам говорили что это очень плохо когда кровь красного цвета. Это правда? МНЕ СТРАШНО. Небольшое покалывание, был зуд (изза плохой гигиены давальнатаки), но я исправила ситуацию. Сегодня и вчера болел живот переменно тоесть прихватывало и отпускало в области пупка. Слишком много совпадений. Неявляется ли это признаком серьезного заболевания? Какого? Что мне делать? И самое главное почему так долго? Несвызан ли цвет с моей «гигиеной» (хоть она и впрошлом). Помогите пожалуйста, я себе места ненахожу.

Добрый день. Обычно, менструальные выделения имеют темно-коричневый или коричневый цвет. В дни обильных выделений кровь может приобретать более красный цвет — это нормально. Опасной считается ситуация, когда кровь имеет ярко-алый цвет и выделяется чрезмерно обильно (если одна большая прокладка заполняется за 2 часа или менее).
Судя по вашему описанию, у вас нормальные менструальные выделения, которые не указывают ни на какое заболевание или расстройство. Единственное, что ненормально, это длительность менструаций. Вам необходимо посетить гинеколога, если месячные длятся более 7 дней подряд.
Эта проблема не связана с гигиеной и, скорее всего, вызвана небольшими гормональными расстройствами, которые достаточно часто наблюдаются у девушек в вашем возрасте.

Здравствуйте!)Меня зовут Василя,мне 15 лет и я девственница.Перед месячными за день я целовалась с парнем.Мы были одеты.Но я боялась то что я забеременею.Мало ли.И в этот же день у меня начались месячные.Боли были очень сильные внизу живота,тошнило целый день.я приняла анальгин.Вроде все прошло.Но к вечеру боли опять начались,только уже не внизу живота,а где пупок.Я начала подозревать то что я беременна.Мне стало страшно.Вообще, возможно ли забеременеть таким образом?Или я не беременна,а просто такие месячные?

Добрый день. Если у вас не было половых актов, то беременность исключена. От поцелуя беременность наступить не может.

Здравствуйте. У меня утром болел очень сильно живот, все это сопровождалось обильными месячными, когда я приняла таблетку от боли, я уснула, а когда проснулась живот не болел. Это нормально? Это мои вторые месячные, на первых живот не болел. Заранее спасибо

Добрый день. Это совершенно нормально. Очевидно, таблетка оказала свой эффект и поэтому боли прошли.

Здраствуйте!У меня месячные начались в 11лет, сейчас мне 20лет. С самого начала болел только жывот. Позже где то с 12лет начала болеть спина и живот а также тошнота иногда рвота, сначала обезболюющее помогало а сейчас редко. Сейчас за неделю начинает болеть спина сильно в пояснице, за 2-3дня до месячных болит жывот,температура 37,2 тошнота иногда рвота,в первый день месячных, боли в жывоте и в пояснице просто не выносимы,таблетки не всегда помагають..что мне делать??

Добрый день. Вам необходимо обратиться к гинекологу лично. Врач порекомендует вам лечение.

Здравствуйте!Мне 18 лет.Я девственница.Месячные начались в 11 лет.Где-то лет 13 Они стали болезненными и с возрастом боли все сильнее.У меня не просто болит низ живота,боль отдаёт в поясницу,спину и ноги,слабость и настроения в такие дни вообще нет,все время хочется плакать.Раз из-за нестерпимой боли упала в обморок!Боль начинается всегда за несколько дней до месячных и после оканчания тоже несколько дней проходят болезненными.Что это?Нормальные ли это симптомы?И почему больше всех достается именно пояснице?

Добрый день. У некоторых девушек боли во время месячных действительно отдают в поясницу. Это особенности вашей нервной системы.
Безусловно, сильные боли во время месячных это не нормально. Вам необходимо проконсультироваться с гинекологом лично.

здравствуйте! мне 23года. еще девственница. у меня болезненные месячные. начались с 11,5лет. но раньше не было боли но крови было много. а где то с лет 17 крови меньше, но болезненно. обычно не очень сильно, ношпа помогает. а иногда очень сильно, приступами, резкая боль, вот тогда приходится пить кетонал. подружка говорит что я наверное простываю. и еще говорит что это от отсутствия половой жизни. вот хочу узнать от чего все это. и что можно сделать.

Добрый день. Чтобы уточнить причину болезненных менструаций, вам необходимо посетить гинеколога и пройти полноценный гинекологический осмотр, а возможно, УЗИ органов малого таза. Только так вы сможете выяснить, что является причиной ваших проблем.

Добрый день!Мне 20 лет и я девственница. Месячные с 13 лет. Изначально не было никакого цикла, гинеколог говорила, что это нормально.В последнее время начинаются примерно в срок на 2-3 дня раньше или позже. С самого начала были очень болезненными 1-2 дни. .Всего идут шесть дней( первые 4 обильные, на пятый их практически нет и на шестой нормальные).Боль такая , что делать ничего не возможно. Начала принимать кетанов, с первыми выделениями, и о болях забыла( таблетка начинала действовать еще до начала болей). Мама сказала, что пора прекращать пить таблетки, т.к они сильнодействующие и вызывают привыкания и потом могут перестать помогать. В общем, в этот раз я решила не пить таблетку заблаговременно. Но боль началась невыносимая.. еще сильнее, чем при самых первых месячных. Также появился озноб и поднялась температура 37, ранее такого не было.Я выпила ношпу, она не помогла, кетанов в этот раз тоже почему то не помог. Только грелка немного притупила боль, но она осталась. Когда-то делала узи, сказали, что узи ничего не обнаружило,но такие боли при месячных это не нормально. Но мой гинеколог продолжает твердить, что все нормально. Подскажите, пожалуйста, нормально ли это? Неужели всю жизнь будут такие боли? И может ли быть привыкание к Кетанову, что в последствии он не будет оказывать обезволивающее действие, как не помог в этот раз!?Какие пройти обследования или сдать анализы? Очень пугает эта ситуация.. Также вне месячных присутствуют выделения бело-прозрачного оттенка в больших количествах.

Добрый день. Если Кетанов помогает, то вам необходимо и далее начинать его прием заблаговременно, за несколько дней до начала менструации. Это нормальная практика и такое лечение при болезненных менструациях назначается во всем мире.
Если обследование не выявило никаких заболеваний, значит, болезненные менструации — это особенность вашего организма, и наиболее оптимальным способом лечения будет прием обезболивающих таблеток. Вы также можете обсудить с вашим гинекологом возможность приема противозачаточных таблеток. Противозачаточные таблетки зачастую помогают ослабить или устранить боли во время месячных.
Кетанов, как правило, не вызывает привыкания. Тот факт, что в прошлый раз он не оказал нужного эффекта, связан с тем что вы начали пить его уже после начала болей.

Добрый день! Мне почти 24 года. Месячные идут с 12 лет и изначально были болезненными — боли внизу живота (но терпимые). С октября 2007 по сентябрь 2011 (17-21 год) принимала противозачаточные таблетки, болей вообще не было и цикл начинался «по часам». Прекратила их пить, так как стали с мужем планировать ребенка (на данный момент пока неудачно). Меня беспокоит то, что последние полгода месячные стали болезненными и приходят с задержкой (от 1 до 5 дней). Болезненные ощущения появляются на 2-3 день, выделения умеренные (иногда даже скудные). Обычно стараюсь «перетерпеть» и не пью обезболивающих. В этом месяце боль внизу живота была настолько сильной, что пришлось принять обезболивающее — нурофен. Боль притихла, но полностью не прошла, а как бы распределилась по всему животу. В остальное время цикла живот вообще не беспокоит. Что это может быть?

Добрый день. Боли в животе во время менструации могут быть связаны с особенностями вашего организма, либо с некоторыми заболеваниями. Чтобы убедиться в том, что с вами все в порядке, а боли в животе не являются симптомом каких-либо отклонений, я рекомендую вам проконсультироваться с вашим гинекологом, и, по его рекомендации, пройти УЗИ органов малого таза.

здравствуйте,мне 17 лет(девственница)месячные начались в 12лет очень болезненно,и до сих пор боли не отпускают,как начал болеть живот в первый день и до последнего дня болит,цикл не установлен,пью во время месячных обезбаливающие таблетки каждый день т.к боль не стерпимая,гинеколог говорит что я просто простыла,подскажите так ли это. заранее спасибо)))

Добрый день. Если боли в животе во время менструации начались еще с 12 лет, то ни о какой простуде речь не идет. Ни одна простуда не может длиться 5 лет подряд.
Вероятно, у вас состояние, которое называется первичная дисменорея. Причиной первичной дисменореи является повышение уровня простагландина в матке. Простагландин вызывает сильные сокращения матки, которые и приводят к появлению выраженных болей внизу живота.
Единственное «спасение» при этом состоянии это обезболивающие лекарства. Найдите то, которое вам лучше всего помогает, и принимайте его.

а эти боли когда нибудь прекратятся?или всё жизнь сидеть на обезболивающих!

источник

Болит низ живота при месячных

Период менструации некоторые женщины переживают с большими трудностями – из-за боли и снижения работоспособности. Изнурительный дискомфорт указывает на нарушение состояния здоровья и требует внимания специалистов. Только на основании ответов лабораторных, аппаратных методов диагностики выясняют, почему при месячных болит низ живота, и чем устранить симптом. Не исключено, что обнаруженная основная патология не будет связана со сферой гинекологии. Но и в этом случае терапевтический курс следует пройти полностью, не прерывая.

Почему возникает боль и что предпринять

С разной степенью интенсивности боли внизу живота сопровождают период непосредственно перед месячными и все дни физиологического кровотечения. Только у 5 из 100 женщин не возникает дискомфорта накануне и во время менструации. Спектр потенциальных причин неприятного ощущения варьирует. Сюда входят воспаления, опухолевый процесс, деструкция тканей. Меры, которые потенциально способны облегчить самочувствие в эти дни, может порекомендовать только гинеколог. Врач этого профиля ориентируется на основную причину ухудшения самочувствия. Если одним женщинам достаточно принять таблетку анальгетика и снять спазмы, то для других предусмотрено прохождение полного курса лечения.

Причины менструальной боли

Сразу следует отметить, что локализация основного заболевания, вызывающего болезненные месячные, не всегда связана с органами малого таза. Главные причины дискомфорта при менструации:

• Заболевания пищеварительной системы (воспалительные, деструктивные) – колит, энтерит, язвенная болезнь
• Проблемы в опорно-двигательном аппарате (остеохондроз)
• Инфекционно-воспалительные поражения органов урогенитального тракта (уретрит, цистит, эндометрит, хламидиоз)
• Анатомические особенности матки (двурогая, седловидная, с загибом)
• Эндокринные расстройства (повышение концентрации эстрогена в крови)
• Формирование новообразований доброкачественного или злокачественного происхождения (миома, киста, карцинома)

Предрасполагающие факторы – нерегулярная половая жизнь, перенесенные аборты, проблемные роды в анамнезе. Даже нарушение в свёртывающей способности крови приводит к дополнительной болезненности во время месячных. Если из выделяемых масс происходит образование тромбов – матке сложнее переместить их во влагалище. Повышенная сократительная способность детородного органа характеризуется спазмами. Именно их ощущает женщина во время месячных, и испытывает сильную боль, которая дополняется головокружением, слабостью, раздражительностью.

Нужно ли пить таблетки

При дисменорее (болезненных месячных) можно и нужно пить таблетки, позволяющие купировать неприятные ощущения внизу живота и в спине. Если боли сильные – терпеть их не следует, поскольку снижается уровень давления, работоспособность; ухудшается общее самочувствие, кружится голова. Спазмолитики разрешено принимать до визита к врачу. Женщине нужно ввести внутримышечно 1 ампулу (2 мл) препарата Но-шпа. Когда дискомфорт будет купирован – можно принимать этот же медикамент, но в форме таблеток (не более 3т. в сутки). Спазмолитической активностью обладает Папаверин (вводить его следует внутримышечно).

Обезболивающее действие обеспечит Спазмалгон, Кетанов, Дексалгин. Перечисленные лекарства относятся к группе анальгетиков. Они устраняют боль быстрее после внутримышечного введения. Во всех случаях назначение лекарства должно исходить от врача, на чувствительность организма к препарату предварительно следует провести внутрикожную пробу.

Как уменьшить боль

Путём наблюдения и исследования гинекологи определили методы, которые помогают облегчить самочувствие женщины вне зависимости от первопричины его ухудшения:

1. Употребление травяного чая. Ромашка, мята, мелисса, чабрец – эти лекарственные травы обладают успокаивающим и противовоспалительным свойством. Принимать можно и помимо периода месячных – для укрепления иммунных свойств и купирования патогенных процессов, имеющих скрытое течение. Питьё согревает, обеспечивает отвлекающее действие.
2. Разгрузка кишечника естественным путём, посредством слабительного препарата или использования микроклизмы. Перегруженный кишечник сдавливает матку. В результате повышается болезненность, спазмы, усиливается кровотечение. Чтобы уменьшить менструальную боль – нужно своевременно опорожнять кишечник. Если это представляет трудности – можно применить слабительную ректальную свечу или микроклизму (её объём – 30-150 мл).
3. Прикладывание грелки к животу. Допустимо не во всех случаях, поэтому методику допустимо реализовывать только после одобрения врачом. Снимает боль, скованность, позволяет расслабиться и настроиться на сон.

Во время дисменореи не рекомендуется использовать одежду с тугой резинкой на поясе (тесные брюки, юбки, ремни, корсеты). Сдавливание матки усиливает дискомфорт и кровотечение, сковывает движения, препятствует удобному проведению смены прокладок.

Способы улучшения самочувствия

Немедикаментозные способы во время дисменореи позволяют частично нормализовать самочувствие. Они основаны на использовании источников тепла, выполнении массажа и изменении отношения к состоянию. Помимо психологического аспекта, остальные 2 фактора предполагают предварительное одобрение гинекологом.

Согревающие процедуры

Тёплый душ – не только разрешён во время дисменореи, но и полезен. Он обеспечивает полноценный уровень гигиены, снимает болезненность, расслабляет и согревает. Использование горячей воды – противопоказано. Во время процедуры целесообразно выполнять массаж области живота.

Физическая активность

При дисменореи многие упражнения противопоказаны. Особенно, если они предполагают воздействие на мышцы брюшного пресса. Напряжение волокон способствует нарастанию дискомфорта и увеличению объёма кровопотери. Физическую нагрузку, направленную на матку и половые органы, рекомендуется свести до выполнения массажа. Можно проводить его с использованием специального масла или без такового. Поглаживающие круговые движения внизу живота (в околопупочной области) снимают боль, напряжение, способствуют уменьшению спазмов. Длительность процедуры – до получаса.

Диета при месячных

Чтобы уменьшить болевые ощущения, следует отказаться от продуктов, раздражающих стенки органов урогенитального тракта. Рекомендуется воздержаться от употребления кислых, острых, солёных блюд. Категорически противопоказан приём алкоголя (спирт способствует усилению кровотечения и спазмов). Хотя кофеин относится к числу веществ, раздражающих ткани органов, при месячных его употребление – допустимо. Причина – за счёт кровопотери у женщины снижается уровень артериального давления. Кофе поддерживает его показатели, не допуская ослабления организма, головокружения и других симптомов.

Психологический настрой

Концентрируясь на проблемном состоянии здоровья, женщине сложно расслабиться и тем самым снизить спазмы матки. Чтобы не расценивать дисменорею как стрессовый фактор, рекомендуется:

• заняться аутротренингом
• послушать успокаивающую музыку
• использовать ароматерапию

Из-за болезненности внизу живота и спины женщина становится раздражительной. В пик дискомфорта целесообразно ограничиться от общения с окружающими, чтобы не вызывать конфликтных ситуаций. Переосмысление ситуации сводится к пониманию, что боль во время месячных – это не состояние, которое просто нужно пережить, а сигнал организма об имеющихся в нём нарушениях.

Болезни, вызывающие боль

Гинекологи установили взаимосвязь дисменореи и заболеваний, имеющихся у женщины. Основные патологии, способствующие развитию болезненной менструации, выведены в таблице.

Цистит

Классифицируется на острую и хроническую форму. Представляет собой воспаление мочевого пузыря, сопровождающееся широким спектром симптомов:

• дизурией (резями и раздражением внутри уретры при мочеиспускании)
• болями в пояснично-крестцовом отделе спины (имеет опоясывающий характер)
• повышением температуры тела до субфебрильных отметок
• общей слабостью, вызванной интоксикацией организма

При месячных зев матки раскрыт настолько, чтобы способствовать полноценной эвакуации кровяных масс. Но указанное физиологическое явление уязвляет детородный орган перед проникновением патогенной микрофлоры. Перемещение возбудителей цистита из мочевого пузыря в матку приводит к воспалению таковой. Также может возникать обратный процесс – цистит из-за месячных. Воспаление происходит вследствие попадания в мочевой пузырь патологических микроорганизмов, присутствующих в менструальной крови. В обоих случаях это отягощает состояние женщины, поскольку боль исходит одновременно от двух источников: матки и мочевого пузыря.

Эндометриоз

Тяжело протекающее гинекологическое заболевание – всегда проявляется бурной симптоматикой. Характеризуется отхождением во время месячных крупных фрагментов слизистой оболочки матки. Внешне они напоминают печень. Дискомфорт нарастает по мере отслоения тканей от детородного органа. Когда происходит отторжение этих сгустков – усиливается кровотечение, и повышается болезненность внизу живота. Гипертермия не свойственная течению эндометриоза. Дополнительные симптомы патологии – боль при половом акте, ломота в пояснично-крестцовом отделе спины, слабость.

Воспаление придатков

Аднексит – поражение фаллопиевых труб и яичников (именно эти органы объединены в термин «придатки»). Характерные симптомы – боль внизу живота, но в определённой точке (на участке локализации воспаления) в состоянии покоя и во время месячных. Другие признаки:

• Обильное менструальное кровотечение
• Выделение из влагалища вязких гнойных масс в период между месячными
• Боли во время полового акта (при хроническом аднексите)
• Отказ от интимной близости из-за дискомфорта и снижения либидо (при остром воспалении придатков)

Поскольку в крови присутствует патогенная микрофлора – до высоких цифр повышается температура тела. Это способствует развитию слабости, головокружения, гипотонии. Хронический аднексит – лидирующая причина формирования внематочной беременности. Фаллопиевы трубы склеены патологической секрецией, которая препятствует полноценному перемещению оплодотворённой яйцеклетки в матку. В итоге она остаётся внутри трубы и там развивается беременность. Месячные при этом могут сохраняться. Явление снижает бдительность женщины – она не подозревает наличие у неё внематочной беременности.

В этом случае источники боли при месячных – воспалённые придатки и фаллопиева труба, которая растягивается под влиянием растущего плода и создаёт изнурительный дискомфорт.

Киста

Доброкачественное новообразование яичников. В редких клинических случаях имеет склонность к перерождению в злокачественную опухоль. Клинические проявления – боль во время менструации, тошнота, рвота, головокружение, бледность лица, потемнение перед глазами. Во время месячных женщина практически полностью дестабилизирована – в первый день кровотечения она вынуждена придерживаться постельного режима. Под воздействием двигательной активности может произойти разрыв кисты. В таком случае показан срочный вызов скорой помощи.

Когда необходима консультация врача?

Показания для обращения к специалисту:

1. Во время месячных степень болевых ощущений предрасполагает к потере сознания.
2. Помимо боли внизу живота и в спине выделяются крупные фрагменты слизистых оболочек.
3. Дискомфорт настолько сильный, что анальгетики оказываются неэффективными.

Если самочувствие женщины отягощено снижением уровня артериального давления и сопутствующими признаками – это весомый повод для записи к гинекологу. Явление может привести к развитию анемии, что неблагоприятно для самочувствия. Посетить гинеколога следует и в том случае, когда отягощённое состояние возникает каждый месяц, если в анамнезе присутствуют проблемные роды и перенесенные выскабливания. Немаловажное основание для визита к специалисту – планирование материнства.

Диагностика

Для выявления первопричины дисменореи пациентке предстоит пройти следующие виды диагностики:

• Опрос и осмотр. Врач воспроизводит клиническую картину состояния пациентки, планирует дальнейшие вмешательства, предварительно устанавливает диагноз.
• Лабораторное исследование крови, мочи. В зависимости от фактора, поспособствовавшего дисменореи, выявляют воспаление, анемию, инфекционный процесс. Лабораторным способом определяют состояние гормонального баланса.
• УЗИ матки, придатков, мочевого пузыря, ЖКТ. Позволяет обнаружить практически все патогенные процессы органов урогенитального и пищеварительного тракта.

Другие диагностические методики назначают с учётом предполагаемого диагноза, который привёл к развитию дисменореи. Сложные методы лучевой визуализации (КТ, МРТ) необходимы для уточнения характеристик опухоли, степени кровоснабжения тканей, спектра воспаления. Когда дисменорея сопряжена с костно-суставными патологиями – пациентку направляют на прохождение рентгенологического исследования. Даже в том случае, если подобный диагноз лишь предполагается.

Лечение

Во время болезненных месячных рекомендуется принимать нестероидные противовоспалительные средства (Диклофенак, Ибупрофен, Вольтарен). Ректальное введение любого из перечисленных препаратов в форме суппозитория ослабляет боль, снимает напряжение внутри половых каналов.

Устранить основные патологии, вызывающие дисменорею, помогают следующие назначения:

• Антибиотикотерапия. Купирует воспалительно-инфекционные процессы.
• Гормональные препараты. Вводят кортикостероиды; вещества, продуцируемые гипофизом.
• Витаминотерапия. Назначают целые комплексы или отдельные витамины.
• Анальгетики. Купируют боль, нормализуют общее самочувствие.
• Вводят препараты, направленные на нормализацию уровня артериального давления (при снижении его показателей).
• Диспепсические расстройства купируют противорвотными лекарствами.

Дополнительно пациентке назначают курс физиотерапевтического лечения (прохождение энтерофуреза, магнитотерапии, УВЧ). Для устранения патологических выделений с поверхности гениталий необходима обработка тканей антисептическими растворами. Если у женщины выявлена анемия (вызванная массивной кровопотерей) – показано инъекционное введение препаратов железа. Когда обнаружены венерические заболевания, лечение проходит не только женщина, но и её половой партнёр.

Профилактика

Чтобы впоследствии не сталкиваться с проблемой сильной боли во время месячных, рекомендуется:

1. Отказаться от выполнения абортов
2. При нежелании беременеть – подобрать оптимальный способ контрацепции и придерживаться его
3. Не переохлаждаться
4. Своевременно купировать воспаления органов урогенитального и пищеварительного тракта. Не допускать перехода патологии в затяжную форму
5. Не злоупотреблять алкоголем

Другие профилактические меры – использование внутриматочной спирали строго в пределах установленных сроков (не превышать период эксплуатации). Женщине важно вести упорядоченную половую жизнь – избегать случайных интимных близостей. Следует уделить внимание вопросу укрепления иммунитета, поскольку 90% заболеваний – последствие ослабления защитных свойств организма. Предпочтительно отказаться от подъёма тяжестей в быту, не связывать профессиональную деятельность с изнурительным физическим трудом.

Видео: Болезненные менструации — причины

источник