Ягоды годжи боли в животе

Может ли от ягод годжи болеть живот

Восточные государства как правило были удивительны для европейцев. Методики пропагандируемые неофициальной медициной человеку сулят чудесное действие, не возможное в обычным специалистам.
Обывателю вожделенна микстура, чтобы сразу походить на стандарт. Что как п равило продвигают нам продавцы из Азии? Все что пришло с Востока окутано секретами. Женщины не желают выполнять комплексы, найти обычные безопасные системы. Девченки желают без задержек. Пациент так устроен, что надеется на кого-то.

Ягоды Годжи. Вред или польза?

Что представляет из себя эта ягода? По нашему, Годжи называется простецки — Дереза обыкновенная или Волчья ягода. Словом «Годжи» ягоду называют по китайски. В китае Дерезу обыкновенную используют в народной медицине в разных целях, да и вообще, в Китае что только не используют в народной медицине, просто диву даёшься!

Годжи — мелкие оранжевые плоды дерезы обыкновенной. Особыми свойствами обладают плоды которые растут в высокогорных районах Тибета.

Ягоды обладают уникальным составом.

Помимо германия, противоопухолевым действием в ягодах обладает ещё один минерал, входящий в состав ягоды годжи — это селен.
Употребление годжи улучшает память человека, повышает сексуальные возможности людей и позволяет выглядеть значительно моложе своих лет.
Ягоды способствуют стабилизации веса человека путём нормализации слаженной работы пищеварительной системы, а также восстановления нормального обмена веществ.
Заметна польза ягод годжи и при анемии за счет содержания железа.

к ягодам годжи следует относиться с осторожностью. Даже самые полезные ягоды в ммире могут нанести непоправимый вред здоровью, если ими начать злоупотреблять. Передозировка ягод годжи может спровоцировать бессонницу. Из-за этого необходимо кушать их по утрам.

Слабит ли желудок ягоды годжи

Ягоды годжи – очень полезный продукт из Китая, по которому сейчас сходят с ума многие наши соотечественники. Исключительные (так утверждают специалисты) свойства делают эти ягоды очень ценными для здоровья , а умело проводимая рекламная кампания усиливает представление о них как о продукте, жить без которого просто невозможно. Поэтому люди практически без раздумий покупают и заказывают себе ягоды годжи. А что с ними, собственно, делать, чтобы их прием принес максимальную пользу?

Годжи распространяются в сушеном виде , так как свежими их реализовывать неудобно – они быстро портятся. Так что мы с Вами знаем эти ягоды в качестве «сухофруктов». Конечно, высушивание – это процедура, которая сопровождается частичной потерей ценных свойств растений, но даже в виде «изюма» годжи тоже очень полезны.

Употреблять ягоды можно в трех основных вариантах (вернее, можно-то как угодно, но наиболее предпочтительными являются эти):

Непосредственно есть ягоды;
Делать из них чай , компоты и другие напитки;
Добавлять в приготавливаемые блюда.

С первым пунктом вопросов не возникает: вымойте годжи под проточной водой и наслаждайтесь их необычным вкусом. Только старайтесь не увлекаться – есть сообщения, что при употреблении слишком большого количества ягод может появиться диарея и боль в животе. Лучше ограничиться горсточкой ягод в день, не больше. А если у Вас, что называется, слабый желудок, начать стоит и вовсе с нескольких штук – чтобы проверить свой организм на переносимость незнакомой пищи.

Теперь о напитках с годжи, которые Вы можете готовить. Самый популярный – чай из ягод, в котором их используют вместо заварки. На исторической родине этого продукта его в основном употребляют именно так. Если такой простой вариант Вам не нравится, можете использовать и другие способы приготовления напитков, например, добавлять годжи при заваривании в «нормальный» или имбирный чай либо варить компот из сушеных фруктов и ягод с добавлением годжи. Воду, оставшуюся после заваривания (вымачивания) годжи, также используют при приготовлении морсов и разбавляют ею натуральные фруктовые соки, чтобы увеличить их «полезность».

Ну и, наконец, последнее – ягода годжи как компонент блюд. У годжи сладкий вкус, однако он настолько своеобразен, что добавлять ее можно не только в десерты, но и в супы и вторые блюда. На нашем сайте и в других Интернет-источниках Вы сможете найти большое количество самых разных по вкусу, виду, доступности и сложности рецептов , в которых одним из ингредиентов является ягода годжи.

У ягоды годжи множество «альтернативных» названий; так, ее часто называют китайским, или тибетским барбарисом. Поэтому многие начинают думать, что годжи – одна из разновидностей этого растения. Тем не менее, это не так, ничего общего, кроме некоего внешнего сходства, у них нет.

Периодически в Интернете встречаются отзывы примерно следующего содержания: мол, заказал себе ягоды годжи, пришла посылка, попробовал содержимое – не понравилось. А потом увидел, что на кухне на полочке со специями уже есть нечто подобное, и там написано, что это сушеный барбарис …

Действительно, под видом годжи мошенники сейчас очень лихо продают ягоды барбариса. Человеку непосвященному, вернее, не знающему, как они должны выглядеть на самом деле, отличить подделку сложно. Но стоит Вам хотя бы однажды увидеть то и другое (хотя бы на картинке), и больше Вы никогда не перепутаете годжи с барбарисом.

Ягоды годжи имеют вытянутую, веретенообразную форму, длина около 1 см, в сушеном виде у них сморщенная шкурка, но свой природный цвет – красный – они сохраняют. Вкус ягод сладковатый, внутри находятся несколько мелких косточек, светлых, округлой формы. Косточки довольно мягкие, так что при поедании ягод не ощущаются.

Высушенный барбарис имеет меньший размер, ягода в длину достигает не более 6-7 мм. Цвет – темно-красный, иногда даже коричневый или черный. Внутри от 1 до 5 длинных косточек коричневого цвета, бывают сорта барбариса и вовсе без косточек. Ягоды жесткие, на вкус кисловатые.

Некоторые люди, попробовавшие годжи, покупают их только однажды и не спешат делать постоянным компонентом своего рациона, но многие переходят на их систематический прием. Приятный вкус, доказанная польза – что еще нужно? Правда, отзывов о том, что ягоды годжи оказывают на здоровье заметное действие, не так много.

Некоторые утверждают, что ощутили их тонизирующее влияние, иногда встречаются отклики, согласно которым, употребление ягод способствовало нормализации давления при гипер- и гипотонии. Кроме того, отмечались благоприятное воздействие на пищеварение. Реже встречаются иные комментарии, например, успешное применение годжи в похудении.

Увы, замечания к этим ягодам тоже возникают. Например, иногда их ругают за вкусовые качества, которые кому-то приходятся не по душе. Но существенных побочных эффектов при их ограниченном приеме, как правило, не бывает. Если Вы собираетесь употреблять годжи в умеренных количествах и заказываете их у надежных поставщиков, гарантирующих высокое качество товара, Вам нечего бояться за свое здоровье – даже наоборот, Вы можете ожидать, что с этими ягодами оно станет только крепче.

Автор: София Черкасова (врач)

Ягода — Годжи / Goji — отзыв

▄▀▄▀▄ Люди с Больным ЖКТ осторожно..иначе будете КАКАТЬ ИМЕННО ЭТИМИ же самыми Ягодками. А вот Похудения так и не настало. УШЛО ВСЕГО 3 КГ После Поглощения ягод в течении 3х месяцев..Разве это НОРМАЛЬНО. ▄▀▄▀▄

Недостатки: завышенные обещания — похудеть и постройнеть, неприятный вкус, нет эффекта для похудения , пока не обнаружила эффекта, развод

Сильно разглагольствовать не буду. И можете закидать меня тапками поклонницы этих ягодок.

Наверное щас только единицы не знают о ягодах Гаджи. Это тибетский сушеный барбарис.

Куча информации в инете, прям на каждом сайте. Акцент стоит именно на ПОХУДЕНИИ.

Заказала эти ягодки моя подруга, сразу 4 пакета. Один большой с Ебей, 3 поменьше с Алиекспресс. По качеству понравились больше с Ебея. Но там дороже.

Кушали мы их вместе. Она каждый божий день. Я я только тогда когда приходила к ней в гости, 3-4 раза в неделю.

Ой как мы их ждали. Подруга моя с весом почти в 90 кг очень на них рассчитывала. НО конечно это оказалось напрасным.

Употребляет ягоды она уже около 3х месяцев, похудела от силы на 3 кг, да и то потому что щас лето, жара, духота, почти не ест.

Теперь расскажу про свои ощущения от приема. Как я уже и сказала я ела ягода по 2 столовые ложки 3-4 раза в неделю, также в течении 3х месяцев. Ела для полезных свойств, так как прочитала что они улучшают свойства кожи, способствуют улучшению иммунитета, дают бодрость духа, и нормализацию пищеварения. Именно это мне и нужно было.

Иногда я съедала их сухими, а иногда запаривала кипяченой водой и через часа полтора выпивала и воду и съедала ягоды.

ВКУС МЕРЗКИЙ. Я бы не за что не назвала их ягодами. Трава, сено, бумага, кожура..как хотите но не ягоды. Настой дают тоже противный, мутно-коричневый.

За что огромное спасибо, так это за то что я не отравилась. И ничего с желудком не случилось НО. в туалет по большому я простите этими ягодами не переваренными и ходила. Толи от того что они очень сухие (хотя запивала большим количеством воды), то ли проблема в том, что я имею нарушенный дисбактериоз кишечника. А также у меня от них случилась дикая бессоница, ужасная просто..Не спала ночами. Голова болела. Вообщем незнаю. Удовольствия от приема я не получила, моя подруга тоже. Сказала что пачки доест и больше не закажет.

Каких либо полезных свойств я также не обнаружила на себе, бодрость духа видно заключается в бессонице((((

Извлекайте наилучшее! Или как правильно пользоваться ягодой годжи!

Что вы слышали о ягоде Годжи? Некоторые буквально превозносят эти плоды, и считают их практически панацеей, спасающей от лишних килограммов, стресса и полового бессилия. Другие замечают, что при определенных условиях они могут вызывать бессонницу, а также расстройства желудка и иные неприятные последствия. С чем это связано? Как пользоваться ягодой годжи таким образом, что получить наибольшую пользу от ее приема и избежать негативного воздействия?

Боли в животе. Стоит ли прекращать прием плодов?

Сильные боли в животе могут быть спровоцированы двумя основными причинами:

Высокая концентрация витамина С, который содержится в сухих плодах.
Консерваторы Е220, которые используются при производстве некачественного товара.

Рассмотрим подробно две эти причины. Если боль в животе вызывает высокое содержание активных веществ, которые раздражают слизистую желудка, этот вопрос легко решить, используя сок из этих ягод. Практика показывает, что таким образом можно продолжить прием этих чудо плодов и убрать болевые ощущения.

В большинстве случаев дискомфорт в области желудка вызывают не сами ягоды, а консерванты, которые используются для увеличения срока их хранения. Причем некачественный производитель особо не заморачивается с тем, чтобы использовать для этой цели безопасные вещества и предпочитает применять Е220. Побочные действия от приема, которого: диарея, тошнота, головная боль, головокружение. Покупая у проверенного производителя, то есть у нас, вы сможете избежать неприятных симптомов, вызванных не плодами годжи, а консерваторами!

Как принимать ягоды годжи?

Хочется заметить, что на вопрос как использовать ягоды годжи, нет универсального совета. Их можно использовать в качестве добавок в каши (по типу мюсли), есть как сухофрукты, либо замочить в воде и подождать пока плоды, напитавшись влагой, приобретут первоначальный естественный вид. Хорошим подспорьем от ежедневных стрессов является чай. Для этого нужно заварить небольшое количество ягод годжи прямо в заварнике.

Внимание! Употреблять плоды можно любым понравившимся вам способом. Единственным условием является то, чтобы ежедневная доза не превышала 20-40гр. в день. Это оптимальная порция, которая значительно способствует нормализации обмена веществ.

Где стоит покупать ягоды годжи?

Как уже отмечалось в этой статье, плоды этого растения могут стать причиной неприятных ощущений в области живота, диареи и даже бессонницы в том случае, если при их изготовлении нарушались правила хранения и транспортировки. Немного пользы и от таких ягод, выращенных методом культивирования, на рынке достаточно много таких плодов, продающихся по цене намного ниже, чем у натурального «тибетского барбариса». Остерегайтесь подделки, покупайте только в нашей компании. Мы гарантируем качество и подлинность продукции сертификатами. Мы уверены, что правильно принимая натуральные ягоды годжи , вы не только освободитесь от лишних килограммов, но и сможете избавиться от других проблем, и укрепите свое здоровье.

источник

Ягоды годжи: отзывы, как принимать, полезные свойства и противопоказания

Известно ли вам, что существует средство, которое способно нормализовать работу всех систем организма, стабилизировать вес, омолодить и продлить срок жизни? Нет? Тогда эта статья для вас.

Судя по отзывам, ягоды годжи используют в основном для нормализации веса. Это однобокое восприятие привело к тому, что большинство относятся к этому ценному продукту как к новомодному средству для коррекции фигуры, а это неверно.

Исследования последних лет показали, что употребление ягод позволяет снизить риск сердечно-сосудистых, эндокринных заболеваний и болезни Альцгеймера. Рассмотрим подробнее полезные свойства ягод годжи. Среди них можно назвать такие:

увеличение продолжительности и качества жизни;
восстановление функций сердца и почек;
профилактика простудных заболеваний;
улучшение настроения и победа над депрессией;
повышение жизненного тонуса;
облегчение симптомов хронической усталости;
нормализация обмена веществ и процесса пищеварения;
замедление процесса старения;
облегчение симптомов менопаузы;
повышение продолжительности и качества секса;
восстановление сил при тяжелых нагрузках;
понижение уровня сахара в крови;
нормализация веса;
улучшение состояния волос, кожи и ногтей.

Неудивительно, что ягоды годжи завоевали популярность у звезд кино и спорта, так как их употребление благотворно воздействует на внешность и повышает выносливость.

Считается также, что они способны снизить риск возникновения онкологических заболеваний. Утверждение не имеет под собой оснований, исследования в этой области не проводились, и официальных заключений специалистов сделано не было. Единственное, что можно сказать: благодаря полезным свойствам ягод годжи и их благотворному воздействию на организм вероятность заболевания раком теоретически снижается, как, впрочем, и вероятность других заболеваний.

Однозначно можно утверждать, что ягоды годжи способны значительно улучшить качество жизни и решить некоторые проблемы со здоровьем. Стоит отметить, что воспринимать их как панацею нельзя. Ни в коем случае не заменяйте ими основное лечение, предписанное специалистом, и уж точно не занимайтесь с их помощью самолечением.

Меры предосторожности

Пора поговорить о вреде и пользе ягод годжи. Первое, о чем стоит упомянуть: в сыром виде ягоды годжи вредны. Пользу можно получить только от сушеных плодов, в том виде, в котором они продаются, полностью готовые к употреблению.

Дело в том, что свежие ягоды ядовиты и могут вызвать тяжелое отравление, поэтому о том, чтобы есть их прямо с куста, не может быть и речи. Это особо касается тех, кто решит выращивать годжи на своих дачных участках. Будьте бдительны в отношении детей, так как спелые ягоды выглядят очень аппетитно!

Противопоказания

Ягоды годжи, как и любой другой продукт растительного происхождения, противопоказаны людям со склонностью к аллергическим реакциям, а также детям, беременным и кормящим женщинам.

Так как ягоды в основном употребляются в сушеном виде, из-за повышенного содержания сахаров стоит с осторожностью употреблять этот продукт при заболевании диабетом. Также не следует есть ягоды во время медикаментозного лечения, так как они могут усилить побочные эффекты лекарств.

Людям со слабым или раздраженным кишечником стоит принимать ягоды с осторожностью, начиная с одной штуки и постепенно увеличивая дозу. И обязательно перед началом употребления ягод необходимо проконсультироваться со специалистом.

Теперь немного о побочных эффектах, которые могут возникнуть при применении ягод и продуктов из них.

Боли в животе

Из отзывов о ягодах годжи можно заключить, что у многих на начальном этапе возникают боли в животе. Возможно, стоит снизить дозу или совсем отказаться от их употребления и перейти на сок или экстракт. Только нужно быть осторожным, суточная доза сока для взрослого составляет не более 50 мл, поэтому его часто продают в смеси с другими фруктовыми соками.

Еще одной причиной болей может служить некачественный продукт. Чтобы продлить срок хранения, некоторые производители применяют консервант E220, который может вызвать тошноту и диарею. Внимательно читайте надписи на упаковке и не экономьте на качестве.

Бессонница

Ягоды годжи могут спровоцировать бессонницу. Этот эффект может быть вызван повышенными тонизирующими свойствами продукта. Выход прост — принимайте ягоды только в первой половине дня.

Применение ягод

Пора поговорить о том, как использовать ягоды годжи. Этот продукт выпускается в разных видах. Во-первых это сами ягоды в сушеном виде. На вкус кисло-сладкие, что-то среднее между изюмом и курагой.

Начинать прием ягод лучше с нескольких штук, постепенно увеличивая их количество. Суточная доза для взрослых — 15-45 грамм. Страдающим гипертонией стоит учесть, что большое количество ягод может вызвать скачок давления.

Все что нужно — помыть ягоды и есть их как обычные сухофрукты. Можно замочить их и добавлять в десерты, сухие завтраки, салаты, каши.

Старинный рецепт чая

Еще один способ употребления сухого продукта — чай с ягодами годжи и хризантемой. Он будет особенно полезен при диабете и гипертонии. Этот чай может улучшить состояние кожи и замедлить процесс старения. Рецепт рассчитан на 2-3 порции.

Черный (красный) чай — 3-4 чайные ложки.
Цветы хризантемы — 3-5 штук.
Ягоды годжи — 6 штук.
Вода — 600 мл.

Все составляющие заливаются кипятком и настаиваются 15 минут.

Рецепт настойки на ягодах

Существует старинный рецепт настойки на ягодах годжи. Она поможет улучшить зрение, повысить иммунитет, снизить уровень сахара крови.

Водка 45° — пол-литра.
Ягоды годжи — 50 г.

Ягоды залить водкой, настаивать неделю в темном месте. Лучше использовать бутылку из темного стекла. Принимать по 10 мл два раза в день.

Настойка противопоказана детям, беременным и кормящим женщинам. Этот напиток нужно с осторожностью использовать людям, склонным к аллергии, так как сочетание ягод с алкоголем может спровоцировать негативную реакцию. Не стоит также сразу после употребления настойки садиться за руль.

Рецепт каши

Можно сварить с ягодами годжи рисовую кашу на воде. Просто во время варки бросьте в кипящий рис небольшую пригоршню плодов, добавьте сахар по вкусу и можно есть. Это блюдо благотворно воздействует на зрение.

Тушеная свиная печень с ягодами годжи

Если будете готовить свиную печень, добавьте немного ягод за 5 минут до готовности и дайте немного настояться, это придаст новизны привычному блюду, а также поможет уменьшить синяки под глазами и проявления синдрома “сухого глаза”.

С ягодами годжи можно готовить много полезных и вкусных блюд. Фантазируйте и придумывайте свои рецепты, только не подвергайте ягоды длительной тепловой обработке, иначе они потеряют все полезные свойства.

Экстракт

Один из продуктов, полученный из свежих плодов, — экстракт ягод годжи. Выпускается в виде жидкости и в капсулах. Хорош для тех, кому не рекомендуется употреблять ягоды.

Жидкий экстракт нужно добавлять в напитки, примерно чайную ложку на 200 мл жидкости. Также можно использовать экстракт при изготовлении домашней косметики.

Капсулированный экстракт ягод годжи принимают, как указано в инструкции на упаковке.

Еще одна форма выпуска — взбитый мед с ягодами годжи. Это почти однородная масса, состоящая из меда и сильно измельченных ягод, ценный витаминный продукт, предназначенный для всех возрастов. Исключение — дети до года, люди со склонностью к аллергии, больные диабетом, беременные и кормящие женщины. В продаже есть также мед с целыми ягодами.

Теперь о том, как принимать ягоды годжи с медом.

В начале применения детям 1-3 лет рекомендуется давать мед с ⅓ чайной ложки раз в день, доведя общее количество до 1 чайной ложки единоразово, либо небольшими порциями в несколько приемов. Детям от трех лет — по 1,5 чайной ложки в день.

Годжи для похудения

Источники информации пестрят многочисленными отзывами о ягодах годжи как о средстве коррекции лишнего веса и обещают феноменальные результаты. Давайте спустимся с небес на землю. В последнее время для женщин ягоды годжи стали символом суперсредства для похудения.

Да, эти ягоды — действительно ценный источник витаминов и микроэлементов. Благодаря их нормализующему воздействию на организм вес может немного снизиться, но не настолько, чтобы считать это полноценным похудением.

Диетологи отзываются о ягодах годжи скептически. Отчасти потому, что официальных исследований в этом направлении никто не проводил, отчасти оттого, что никто не видел реальных примеров такого похудения.

По мнению специалистов, заметных результатов можно добиться, если заменять горсткой ягод один из приемов пищи, например ужин. Но такой же эффект даст вам и стакан кефира за пару-тройку часов до сна.

Пора понять, что все восторженные отзывы о ягодах годжи как о средстве для похудения — не более чем маркетинговый ход, использующий всеобщее стремление сбросить вес.

Диетологи считают, что для получения самого незначительного эффекта нужно съедать не менее 100 граммов ягод в день. Как в таком случае принимать ягоды годжи для похудения, если дневная доза для взрослого не более 50 грамм, а в случае передозировки у вас могут начаться проблемы со сном и пищеварением? Следует помнить также об опасности обострения гипертонии.

Даже в стремлении к красоте не забывайте о том, что говорилось выше о пользе и вреде ягод годжи.

Как вырастить ягоды годжи

Годжи (дереза обыкновенная, тибетский барбарис) — кустарник до 3,5 м высотой, культурно выращивается в высокогорьях Тибета, Гималаев и районе Нинся, центральной части Китая, но благодаря своей неприхотливости произрастает повсеместно и часто дичает.

Вырастить его можно практически в любой климатической зоне, даже в Сибири. Предпочтительно выращивание саженцами, но возможно и размножение семенами.
Цветение начинается на второй год, первый урожай собирают на четвертый-пятый год. Растение неприхотливо, легко переносит засуху, жару и морозы.

Выращивание из семян

Внутри ягоды находится 8-15 мелких семян. Перед посадкой ненадолго замочите ягоду, чтобы она размягчилась. Затем извлеките семена.

Для ускорения прорастания можно на два часа замочить семена в биостимуляторах “Эпине” или “Цирконе”. Для посева нужна нейтральная, хорошо дренированная, среднерыхлая почва. Подойдет смесь торфа и суглинка в пропорции 1:2.

Для успешного прорастания нужно обеспечить растению влажную почву, прогретую до 20-25 °C. Сразу после посева поставьте контейнер в тень и только после появления ростков переместите его на рассеянный свет или в полутень.

В идеале нужен глубокий контейнер с пластиковой крышкой. Можно накрыть его полиэтиленом.

Посев семян проводить по поверхности почвы, не заглубляя их больше чем на 2-3 мм. Необходимо следить за состоянием почвы и при необходимости орошать ее из пульверизатора, чтобы избежать пересыхания.

Предотвращайте скачки температуры более 10 °С, не держите контейнер у батареи отопления и не допускайте попадания на него холодного воздуха из форточки.

После прорастания семян контейнер следует открыть и с этого момента внимательно следить за влажностью почвы, к которой молодые ростки очень чувствительны.

После появления второй пары листьев растения можно пересадить в горшки. Их глубина не должна быть менее 7 см, ведь, как только появляются листья, корневая система растений начинает стремительно развиваться.

В зимний период при выращивании в условиях городской квартиры необходимо обеспечить растениям температуру воздуха около +10 °C.

Для подкормки можно использовать универсальные удобрения для комнатных растений.

К сожалению, ягода, выращенная на подоконнике, не будет обладать теми же свойствами, что и выросшая в Тибете или Гималаях.

Выращивание из саженцев

Если вы намерены выращивать ягоду годжи из саженцев, предварительно подготовьте ямы для посадки. Размер 50 х 50 х 40 см. Расстояние между ямами — не менее 1,5-2 метров.

В почву добавьте около 10 кг перегноя, 200 г суперфосфата и 30-40 г древесной золы. Оптимальный состав почвы: садовая земля, перегной, речной песок в равных пропорциях.

Посадку производят, слегка заглубляя корневую шейку саженца. Почву необходимо полить и мульчировать торфом или перегноем.

Растение достаточно быстро растет, устойчиво к вредителям и мучнистой росе, поэтому не требует химической обработки. На начальном этапе (после посадки) и в засушливый период нуждается в поливе. Растение прекрасно переносит стрижку, поэтому подходит для живых изгородей.

Сегодня в Китае выведено более 40 сортов ягоды годжи. Суровый климат Тибета придает растению особые свойства, насыщая его плоды целебной силой. Оно могло бы украсить и наши сады благодаря своей неприхотливости.

источник

Польза ягод годжи. Вред при передозировке

Всего 10 лет назад польза ягод годжи стала всемирно известной.

Что это такое ягоды годжи? Это тибетская ягода при регулярном употреблении способна замедлить процессы старения и лечить человека от целого ряда заболеваний, в том числе от лишнего веса. Есть множество рецептов с этой ягодкой.

Польза ягод годжи

Читайте как употреблять ягоды годжи , и вся польза продукта к Вашим услугам.

Множество витаминов. Учёные, основательно исследовавшие продукт, были потрясены уникальными свойствами ягод годжи. Состав удивителен: 21 минерал, 18 аминокислот, витамины C, E, бетаин, комплекс витаминов группы B, бета-каротин, никотиновая кислота, полисахариды — это только часть того, что ученые обнаружили в этой красной ягодке.

Ягоды долголетия. В восточных странах ее называют ягодой долголетия. Они обладают сильнейшим антиоксидантным действием и не допускают преждевременного старения организма. Это полезное свойство ягод годжи очень важно для прекрасных дам.

Сексуальная активность и память. Употребление продукта повышает сексуальные возможности, улучшает память. Среди известных природных адаптогенов, помогающих организму сопротивляться неблагоприятным воздействиям внешней среды, годжи занимают первое место.

Быстрое похудение. Полезные свойства ягод годжи для похудения очень известны. Они способствуют снижению веса благодаря нормализации работы ЖКТ и улучшению обмена веществ. Во время диеты Дюкана хорошо принимать настой из этих ягод.

Другие свойства ягод годжи. Помимо выше упомянутого, плоды рекомендуется регулярно принимать людям с заболеваниями почек или печени, больным диабетом, а также гипертоникам, особам психически-неуравновешенным и прочим, прочим — тем, кто заботится о здоровье, фигуре и хочет прожить долгую жизнь.

Вред от ягод годжи

Польз ягод годжи приводит в восторг людей по всёму миру, однако, к этому продукту нужно относиться осторожно. Даже если Вы берете самые качественные плоды, может быть вред от ягод годжи, если ими начать злоупотреблять. Передозировка может вызвать бессонницу. Поэтому, если во время употребления плодов стало труднее спать, необходимо применять их по утрам.

Диабетикам и гипертоникам обязательно следует консультироваться с врачом перед тем, как кушать ягоды долголетия. Годжи могут провоцировать индивидуальную непереносимость у лиц, склонных к аллергии.

Самый распространенный вред от ягод годжи: они могут вызывать боль в животе, тошноту, диарею и рвоту. Кстати, что подобные симптомы тревожат людей, которые используют в пищу свежие ягоды. Сухие же переносятся организмом лучше.

Похудеть можно многими способами: легкими диетами и просто с помощью ежедневного здорового рациона. Однако, если Вам по душе полезные свойства ягод годжи, дерзайте, но не злоупотребляйте!

источник

Ягода годжи — отзывы врачей. Употребление ягоды годжи. Тибетские ягоды годжи — отзывы

С каждым годом человечество открывает для себя все новые и новые чудодейственные возможности природы. На первом месте стоят растения, способные помочь в борьбе с практически любыми проблемами здоровья. Сегодня пришло время ягод годжи, о которых уже чуть ли не легенды составляют!

Что же это за ягоды?

Как ни странно, это не что иное, как дереза обыкновенная, именуемая в народе волчьими ягодами. Все мы привыкли считать их ядовитыми, но не пугайтесь, ведь не все сорта этого растения имеют в себе токсичные вещества. А «годжи» – это лишь китайское название этих ягод, которые широко распространены в центральных регионах Китая (Нинся, Тибет и Гималаи).

Растут они в виде кустарника, достигающего около 4 метров в высоту, с колючими ветками. Крона из овальных листочков густо устлана лиловыми цветками, на месте которых потом вырастают небольшие красные плоды. Снимать урожай можно до 13 раз в год, но самые ценные – ягоды, собранные в августе. Дереза веками использовалась в Азии в качестве общеукрепляющего средства, а китайцы и японцы до сих пор употребляют алкоголь, приготовленный на ее основе.

В чем уникальность годжи?

Итак, что же делает эти ничем не приметные с виду ягоды такими особенными? Это целый комплекс полезных организму человека компонентов, которые вмещает в себе ягода годжи. Отзывы врачей, которые рекомендуют ее в качестве профилактического и лечебного средства при многих заболеваниях, полностью подтверждают ее чудодейственные свойства. В состав плодов входят:

21 минеральный компонент, среди которых особо важными являются следующие: йод, кальций, фосфор, цинк и железо. По содержанию последнего, кстати, годжи обходят шпинат в 15 раз.
Аминокислоты (среди 18-ти их разновидностей человеческий организм способен самостоятельно производить лишь 10).
Витаминный комплекс (В1, В2, В6, С, Е). Даже апельсин содержит в 500 раз, а лимон – в 100 раз меньше такого полезного витамина С, чем эти ягоды.
Четыре уникальных полисахарида, которые не найти более ни в одном растении.

Именно благодаря таким компонентам плоды дерезы считаются сегодня источником здоровья и долгих лет жизни.

Показания

Ягода годжи, отзывы врачей о которой не оставляют ни малейшего сомнения в ее целебных возможностях, используется медиками всего мира с целью:

Достижения баланса уровня сахара и холестерина в крови. Эффективно питая кровь, компоненты годжи способствуют затуханию окислительных процессов в ней.
Восстановления зрения.
Профилактики раковых заболеваний. Минералы и энергетические вещества, входящие в состав годжи, препятствует разрушению здоровых клеток.
Активизации работы мозга.
Улучшения работы желез, в частности, предстательной.
Стабилизации ритма работы матки.
Общего укрепления всех органов и систем организма.

Ешь и худей

Необычайно богатый состав китайского барбариса (еще одно название годжи) обуславливает его безграничные возможности, причем даже в вопросе похудения. Активные составляющие этих ягод стабилизируют нарушенный обмен веществ, ускоряют его, что способствует быстрому расщеплению попавших в организм с едой жиров и препятствует отложению жировых клеток. А вот антиоксиданты, которые переполняют плоды, не позволяют развиваться окислительным процессам, уберегают клетки от разрушения, что также способствует ускорению метаболических процессов в человеческом теле.

Нельзя недооценивать то воздействие на организм человека, которое производят натуральные ягоды годжи. Отзывы худеющих людей, которые благодаря регулярному употреблению годжи эффективно справляются с излишками веса, являются тому доказательством.

Как действуют годжи на худеющий организм?

Важно понимать, что природные вещества, содержащиеся в этих ягодах, обеспечивают комплексное воздействие на страдающий от лишних килограммов организм. Химические препараты, продающиеся сегодня в аптеках, такой эффект обеспечить никак не смогут, особенно если учесть все те побочные эффекты, которые приходится терпеть худеющим людям.

Регулярное употребление китайского барбариса помогает заметно снизить аппетит. В результате этого организм очищается от ненужных ему шлаков и токсических веществ, которые зачастую являются главными препятствиями на пути к идеальной фигуре. Кроме этого, полезные компоненты этого дара природы нормализуют работу пищеварительного тракта, устанавливают достаточный уровень содержания глюкозы в крови.

Как применять ягоды годжи для похудения

Если у вас нет желания экспериментировать с приготовлением всевозможных блюд из описываемых плодов, просто съедайте 40 граммов сушеных ягод в день, разделив их поровну на два приема: утренний и вечерний.

В качестве альтернативы можно также готовить чай из этих ягод: достаточно просто залить их горячей водой и принимать регулярно без добавления сахара. Для дополнительной пользы можно добавить в напиток мед или любой цитрусовый фрукт. Любители каш могут подмешивать в рисовый завтрак предварительно промытые и высушенные плоды годжи. И полезно, и необычайно вкусно!

Главное – помнить, что полезные свойства ягод теряются, если сочетать их с излишками соли или сахара.

Натуральная виагра

Оздоровить в целом, а значит, и омолодить организм, улучшить работу всех его органов и систем, обеспечить профилактику даже самых серьезных заболеваний – все это могут тибетские ягоды годжи. Отзывы людей, регулярно употреблявших эти плоды, свидетельствуют о позитивном воздействии чудо-плодов на либидо.

Чтобы получить такой бодрящий напиток, необходимо использовать красное вино сухих сортов. В бутылку засыпать 20-25 грамм сухофруктов, а затем плотно ее закупорить и поставить в темное место. По прошествии двух месяцев вино можно употреблять в ограниченных количествах (не более 100 г в день). Если вы не любите красные, то можно использовать белые сухие вина, изменив при этом количество используемых ягод: на 1 литр нужно не менее 200 грамм сушеных плодов. Такая настойка должна постоять около 10 дней, после чего можно спокойно ее принимать.

Какой вред может принести китайская ягода барбариса

Какая все-таки универсальная ягода годжи! Отзывы врачей – достоверное тому подтверждение. Но не стоит забывать о некоторых моментах.

Наблюдаются случаи, когда китайский барбарис вызывает расстройство желудка, сопровождающееся болевыми ощущениями, тошнотой и рвотой. Но это наблюдается лишь при введении в рацион свежих плодов.

Во-вторых, раз вы решили укрепить свое здоровье, используя ягоды годжи, цена которых не так уж мала (около двух тысяч за килограмм), позаботьтесь об их сохранности. Здесь главное – держать их в сухом, прохладном и проветриваемом месте.

Ягода годжи: отзывы врачей

Если подвести итог под большинством мнений квалифицированных врачей, которые специализируются на вопросах диетологии, то можно сказать следующее. Годжи определенно имеют влияние на организм человека – их компоненты заметно ускоряют процессы обмена веществ, что доказано многими клиническими исследованиями. А побочные эффекты возможны лишь в случае злоупотребления этими плодами.

Самые заметные перемены наблюдаются в организмах женщин, регулярно употребляющих плоды дерезы китайской. Физические нагрузки и обычные диеты зрелому организму уже не так помогают, а вот натуральные антиоксиданты, входящие в состав годжи, вполне способны помочь в борьбе с лишними килограммами. Кроме того, научно доказано, что биологические компоненты дерезы китайской – отличное профилактическое средство при климаксе.

В целом мнения довольно противоречивые относительно эффективности ягоды годжи. Реальные отзывы – вот главный ориентир вашего выбора.

Как не нарваться на подделку

Рынок сегодня полон спекулянтов, поэтому прежде чем совершить покупку, внимательно изучите товар, который вам предлагают. Ягоды должны иметь однородный красный цвет, при этом никакой налет на них не допускается.

Тибетские ягоды годжи, отзывы о которых говорят сами за себя, это отменное средство борьбы с многими распространенными сегодня недугами. Главное – не злоупотреблять этими чудодейственными плодами.

источник